一、初入太极门“砰”的一声——我被撞飞在墙上 3
七下陈家沟 10
初见陈照奎 15
明师 21
二、太极师承陈王廷创拳 29
绝不外传的“功夫架” 33
杨露禅学拳 36
师爷陈发科 40
恩师陈照奎 43
五大流派 46
三、悟拳顺逆缠 51
论松 58
“闪哪” 64
“凌波微步” 70
四、过招狂妄岁月 77
技击意识 82
“挨打时要抱紧” 88
全民武术热的八十年代 93
大败日本空手道代表团 99
五、行家一出手高手含义 105
手指一勾人就倒 112
我就是专门卖打药的 115
“大身法” 121
成为高手的条件 125
六、一招制敌以真乱假 131
打法与擒拿 138
拳操之别 148
武术就是要以小搏大 152
0与100的战斗 155
七、阴阳矛盾之道 165
平衡魔术师 171
“一指缠” 176
“浑圆力” 181
第五大发明 187
八、再悟太极“闭关”苦思 195
师伯田秀臣 200
两头卷曲 203
武德 209
不信玄学 213
九、授徒没有毛病你就没有对手 221
挖掘多重潜力 225
最次也要赚一个好身体 228
修心 233
三大基地 237
郑州拆拳 240
后记 244