第一拍 一路光年 1
［剑诀］ 1
［起剑式］弥勒泸西喀斯特之旅 2
一步弦 背后的生活 3
马不停蹄到弥勒 4
在泸西的快乐周末 6
二步弦 生活在佛城 8
佛在弥勒我在心 9
在弥勒吃成佛肚腩 11
弥勒式的笑容 13
三步弦 虎城虎气 15
虎城：孕育豪侠英雄气的地方 16
都是喀斯特，都是光年 18
小城生活：熟人社会 20
［收剑式］网友评论 21
第二拍 转身的诱惑 23
［剑诀］ 23
［起剑式］弥勒泸西小城诱惑 24
一步弦 小城生活 25
昆虫记 26
快乐地扎堆 28
执子之手，与子偕老 30
在这里我会笑 32
午后，走在老街上 34
谁哈谁 36
二步弦 那一缕红河的烟 37
过厂门，进花园 38
在红烟，你看什么 40
一支烟的行旅哲学 42
红河是什么 44
三步弦 尝不够的家乡味道 45
痛快地K你一刀 46
卤鸡香香 48
“康师傅”的凉米线 50
羊汤锅：早起第一锅 52
喜气洋洋杀猪饭 54
我与风吹豆豉 56
忘不了的羊汤锅 58
荞这一家子 60
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第三拍 三弦，在月光与火中交错［剑诀］ 63
［起剑式］彝族欢歌 64
一步弦 月光点燃的村庄 65
那墙，那画，那人 66
风云雷动，劲舞三弦 68
爱你在心弦来说 71
牵手 75
二步弦 踏火而歌 78
向火而生 79
祭火节物语 81
狂欢，因火之名 84
独吃吃，不如众吃吃 87
你是爱莎 90
三步弦 小白彝头上的马缨花 92
白色的绵羊，红色的马缨花 93
白彝哥哥点新娘 95
螃蟹哥哥八只脚 97
［收剑式］网友评论 99
第四拍 田园深处牧歌起 101
［剑诀］ 101
［起剑式］漫步湖光山色 102
一步弦 温泉的水色诱惑 103
有湖有泉的湖泉公园 104
夏日里的春天 106
谁半山温泉投怀送抱 108
半山秘籍（去半山温泉必带） 110
月半湾，月半山 112
车速80，天气90，心情100 114
二步弦 以酒开始，以酒结束 116
夏天里歌唱的葡萄 117
来摘葡萄 120
葡萄美酒农家乐 122
听红酒 124
醉在云南红 126
我把秘密放在红酒里 128
女人酒 130
三步弦 走在时光的边缘 132
水龙吟 133
关于荷花的童年记忆 135
甘蔗没有两头甜 136
野性花海 138
阿拉湖，装着故事的水 139
落日圭山 141
［收剑式］网友评论 143
第五拍 岁月最底层的珍贵回忆［剑诀］ 145
［起剑式］走在岁月深处 146
一步弦 阿庐，有关古洞 147
正在上演的仙剑奇侠 148
阿庐，有关古洞 150
石之语，人之初 153
月光宝盒 154
海陆空三线游古洞 156
竟然与爱情无关——琼瑶游阿庐古洞 158
石头记 160
我是一尾鱼 162
二步弦 城子，有关古村 164
你家屋顶，我家庭院 165
小城故事多 167
城 171
小城大事 173
三步弦 看这些天才 175
熊庆来的数字生活 176
我所不知道的黑虎将军 178
英雄不问出处 180
在虹溪寻找钱王 181
既身受，且目赏 183
［收剑式］网友评论 185
弥勒、泸西旅游资讯速查 186
原来我们什么都没错过 190
弥勒泸西名词检索 192