《孕妇保健食疗方》PDF下载

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  • 作  者:曾远征编著
  • 出 版 社:北京:中国医药科技出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7506731312
  • 页数:43 页
图书介绍:本书介绍了孕妇食疗食补的小常识,之后针对孕妇的代谢改变和身体需要,精心设计了一套孕妇保健食谱。

小常识 1

芹菜拌鸭丝 4

姜汁菠菜 6

皮蛋拌豆腐 8

砂仁蒸鲫鱼 10

陈皮姜鸡 12

海参煲鸡 14

章鱼煲花生 16

胡萝卜炖牛腩 18

红烧鲤鱼 20

干炸小黄鱼 22

陈皮炒鸡蛋 24

黑豆姜枣汤 26

猪肝虾仁菠菜汤 28

薏苡赤豆汤 30

海带绿豆汤 32

奶汁白菜 34

阿胶蛋羹 36

核桃芡实粥 38

莲子桂圆粥 40

姜枣米粥 42