一 宇航员的选拔与训练 1
“百里挑一” 1
严格的体检 3
特殊的训练 5
航天体育锻炼 7
中国的太空人基地 9
普通人也能上太空 12
太空中的特殊生活 14
二 太空人的生活与“作业” 14
奇妙的睡姿 16
别具一格的淋浴方式 18
新奇的太空行走 20
花样繁多的食品 23
吃喝要讲究“技巧” 26
惊险的“太空作业” 27
三 航天运动病 30
“太空病” 30
空间生活的医疗保健 32
防治太空病的特殊手段——气功 34
“太空诊所”将诞生 36
航天中的死亡威胁 38
四 驶向太空的“帆船” 41
威力无比的“太空巨眼” 41
大显神威的太空机器人 42
气球航天 44
单级火箭 46
“东方快车” 48
空间“拖船” 50
行星际“公共汽车” 52
驶向太空的“帆船” 54
五 21世纪的“太空城” 57
空间实验室 57
航天平台 59
飘浮在太空中的“人工岛” 60
宇宙工厂 63
月球基地 65
太空饭店 68
21世纪的“太空城” 70
六 地外生命之谜 73
生命的形成与进化 73
给外星人画像 75
地外生命的踪迹 77
监听天外之音 80
地球特使 82
“地球之音” 85
与外星人通讯联络的设想 88
与外星人交谈的“语言” 89
我们将向外星人说些什么 92
七 未来的宇宙旅行 94
改造金星 94
通向火星之路 96
飞向“土卫六” 98
到太空去旅游、结婚 101
“地球—土星”间的旅行 103
在银河系中“遨游” 106
宇宙旅行与相对论 109
八 航天趣闻趣事 112
太空“杂技”“魔术”表演 112
天地演唱会 113
太空“生日晚会” 114
太空观日出 117
俯瞰地球景色 119
太空播种 120
太空养鸡 123
太空制药 124
太空邮政 125
太空中的“生儿育女” 127
太空中的体重测量 129
如何给卫星取名 130
卫星的“墓地” 132
太空垃圾 133
天葬 136
动物遨游太空 138