第一章按摩师专业基础知识 1
第一节 按摩简史 1
一、起源 1
目录 1
二、发展 2
三、鼎盛 2
四、分科 3
五、低谷 3
一、正常人体解剖学的定义、姿势和常用术语 4
六、复兴 4
第二节 正常人体解剖学 4
二、骨学 7
三、关节学 15
四、肌学 19
五、神经系统基本知识 34
第三节 经络与腧穴 39
一、经络 39
二、腧穴 44
一、基本原理 62
第四节 按摩的作用原理 62
二、治疗伤筋的原理 64
三、消除疲劳的作用原理 66
四、健体防病的作用原理 67
五、延缓衰老的作用原理 68
六、按摩的治疗原则 68
七、按摩的适应证与禁忌证 73
一、一指禅推法 75
第二章按摩手法 75
第一节 摆动类手法 75
二、？法 76
三、揉法 78
第二节 摩擦类手法 79
一、摩法 79
二、擦法 81
三、推法 83
四、抹法 85
五、勾法 86
六、搓法 87
七、捋法 88
八、理法 89
九、梳法 90
十、刮法 92
十一、合法 93
十二、运法 93
十三、抚法 94
第三节 振动类手法 95
一、振法 96
二、颤法 97
三、抖法 98
第四节 挤压类手法 101
一、按法 101
二、压法 103
三、点法 104
四、掐法 106
五、拿法 107
六、拨法 108
七、捏法 109
八、捻法 110
九、踩跷法 111
第五节 叩击类手法 112
一、拍法 112
二、击法 114
三、叩法 115
四、啄法 116
五、弹法 117
第六节 运动关节类手法 118
一、摇法 118
二、扳法 124
三、提法 129
四、背法 131
五、拔伸法 132
一、对神经系统的作用 134
二、对运动系统的作用 134
第一节 保健按摩的作用和注意事项 134
第三章 保健按摩 134
三、对循环系统的作用 135
四、保健按摩的注意事项 135
五、保健按摩的禁忌证 135
六、保健按摩的操作顺序和手法规律 136
第二节 保健按摩的手法操作 136
一、头面部按摩法 136
二、项背部按摩法 137
三、上肢部按摩法 138
四、腰背部按摩法 139
五、下肢部按摩法 140
第四章 足底按摩法 142
第一节 脚部按摩的效用 142
第二节 脚部反射区位置图 143
一、右脚底的反射区图 144
二、左脚底的反射区图 144
三、脚内侧的反射区图 147
五、脚背的反射区图 148
四、脚外侧的反射区图 148
第三节 人体各器官部位在脚部的反射区 150
第四节 上下肢的相关反射区 166
第五节 脚部按摩的基本手法 167
第六节常见脚部按摩保健方法举例介绍 171
第七节 脚部按摩的适应证、禁忌证及注意事项 174
第五章面部美容按摩法 176
第一节 面部按摩的作用原理 176
第二节 面部按摩操作程序 176
第三节 家庭面部美容按摩操作简介 177
第四节 面部美容按摩的手法技巧 178
第六章减肥按摩 179
第一节 减肥按摩的基本知识 179
一、按摩减肥的原理 179
二、减肥按摩的常用手法及要领 180
三、按摩减肥的常用穴位 184
四、减肥按摩要注意的问题 186
第二节 按摩减肥的手法操作 188
一、腹部按摩减肥手法 188
二、面部按摩减肥手法 191
三、上肢按摩减肥手法 192
四、下肢（大腿）按摩减肥手法 195
五、下肢（小腿）按摩减肥手法 197
六、肩背部按摩减肥手法 199
七、腰臀部按摩减肥手法 200
第三节 指压点穴减肥法 201
一、指压点穴的作用 201
三、指压点穴的常用穴位 202
二、指压点穴手法及操作要领 202
第七章常见病症的按摩 204
第一节 内科病症的按摩 204
一、头痛 205
二、咳喘 206
三、失眠 207
四、腹胀 208
五、便秘 208
六、腹泻 209
一、颈肩痛 210
第二节 骨伤科病症的按摩 210
二、腰腿痛 211
三、胸胁损伤 212
四、膝关节痛 213
第三节 妇科病的按摩 214
一、月经不调 214
二、痛经 215
第四节 外科及五官科病症的按摩 216
一、血栓闭塞性脉管炎 216
三、耳鸣 217
二、慢性鼻炎 217
第五节 小儿按摩及其适应证 218
一、小儿按摩的常用手法 218
二、小儿按摩的常见适应病症 220
附录1 刮痧、拔罐疗法 223
一、刮痧疗法 223
二、拔罐法 225
附录2 洗浴按摩术 228
一、泰式洗浴保健按摩 228
二、日式洗浴保健按摩 228