第一节 什么是指压与按摩推拿 1
第二节 指压与按摩推拿的形成和发展 1
第一章 指压与按摩推拿的基本知识 1
第三节 指压与按摩推拿治疗的效果 2
第四节 指压与按摩推拿的要求 3
1．治病要治“本” 3
2．扶正祛邪 4
3．调整阴阳 4
4．候天、候人制宜 5
第五节 头部指压与按摩推拿治疗的基本方法 5
1．指压的基本方法 5
4．头部、颈部指压方法的正确姿势 7
5．头部、颈部指压的强度 7
2．示指、中指、无名指压迫法 7
3．手掌压迫法 7
第六节 按摩推拿的方法 8
1．敲打法 8
2．按揉法 9
3．摩擦法 10
4．颤抖法 10
5．运拉法 11
6．捏搓法 12
7．戳押法 12
8．梳扯法 13
第七节 足压迫按摩方法 14
第八节 耳穴压迫疗法 15
第九节 穴位的定位法 16
1．自然标志法 16
2．手指同身寸方法 16
3．简便取穴法 17
4．骨度分寸法 17
第十节 应用指压与按摩推拿治病的机制 18
第十一节 指压与按摩推拿及经络 19
第十二节 指压与按摩推拿及穴位 19
第十三节 家庭成员间的指压与按摩推拿效果更好 21
第一节 头面部指压止血，分秒必争 22
第二章 头面部鼻科疾病 22
第二节 慢性鼻炎 23
1．指压、按摩推拿疗法 24
2．耳穴压迫疗法 25
第三节 鼻出血 26
1．指压、按摩疗法 26
2．耳穴压迫疗法 27
3．单方、验方 27
第四节 酒渣鼻 28
指压、按摩疗法 28
第五节 鼻窦炎 29
1．指压、按摩疗法 30
2．耳穴压迫疗法 32
第三章 头面部牙齿疾病与牙齿保健方法 33
第一节 按摩牙齿促保健 33
指压、按摩疗法 34
第二节 下颌关节弹痛症 35
指压、按摩推拿疗法 35
第三节 颞下颌关节脱位与复位法 37
1．口内复位法 37
2．口外复位法 38
第四节 牙痛 39
1．指压、按摩推拿疗法 39
2．耳穴压迫疗法 40
第五节 防止牙齿松动 41
固齿健身法 41
第四章 头面部口腔科疾病 43
第一节 复发性口腔溃疡 43
口腔自我按摩 43
第二节 慢性咽炎 45
1．指压、按摩疗法 45
2．耳穴压迫疗法 46
第五章 头面部耳科疾病 47
第一节 耳鸣 47
1．指压、按摩推拿疗法 48
4．耳穴压迫疗法 49
2．叩压、按摩外耳道方法 49
3．指压、按摩推拿前臂 49
第二节 突发性耳聋 50
1．指压、按摩推拿疗法 50
2．耳穴压迫疗法 52
3．单方、验方 52
第三节 眩晕症 52
1．指压、按摩推拿疗法 53
2．耳穴压迫疗法 54
3．单方、验方 55
第四节 搓揉耳部保健康 55
1．指压、按摩推拿疗法 57
第六章 头面部眼科疾病 57
第一节 近视眼 57
2．耳穴压迫疗法 59
第二节 老花眼 59
指压、按摩疗法 60
第三节 视力紧张综合征 61
1．指压、按摩推拿疗法 62
2．远眺、近看方法 63
3．虎视、顾盼 63
4．闭目、摩面 63
5．耳穴压迫疗法 63
第四节 斜视与弱视 64
1．指压、按摩内斜视疗法 65
2．指压、按摩外斜视疗法 65
第七章 头面部周围神经疾病 66
第一节 面神经麻痹 66
1．指压、按摩推拿疗法 66
2．按摩推拿患侧颜面 68
3．敲打患侧颜面皮肤 68
4．耳穴压迫疗法 68
第二节 面神经痉挛 69
1．指压、按摩推拿疗法 69
3．耳穴压迫疗法 70
2．敲打患侧颜面 70
第三节 三叉神经痛 71
1．指压、按摩推拿疗法 71
2．颜面摩擦法 73
3．耳穴压迫疗法 73
第八章 脑血管疾病 74
第一节 脑出血 74
1．指压、按摩推拿疗法 75
2．耳穴压迫疗法 78
第二节 脑栓塞 78
1．指压、按摩推拿疗法 79
2．对失语，按摩喉结奇穴 80
4．耳穴压迫疗法 81
3．指压、按摩推拿百会穴 81
第九章 脑神经疾病 82
第一节 神经衰弱 82
1．指压、按摩推拿疗法 83
2．自我指压、按摩疗法 84
3．自我按摩曲池穴、合谷穴 85
4．耳穴压迫疗法 85
第二节 失眠 85
1．指压、按摩推拿疗法 86
2．耳穴压迫疗法 88
第三节 头痛 88
1．指压、按摩推拿疗法 89
2．耳穴压迫疗法 90
3．单方、验方 90
第十章 头颈部骨关节疾病 92
第一节 颈椎病 92
1．指压、按摩疗法 93
2．耳穴压迫疗法 94
第二节 小儿肌性斜颈 95
1．按摩推拿矫正法 95
2．体位矫正法 96
3．固定矫正法 96
1．指压、按摩推拿疗法 97
第三节 落枕 97
4．斜颈矫形帽甲 97
2．耳穴压迫疗法 98
第十一章 血管与血压疾病 99
第一节 高血压 99
1．指压、按摩疗法 100
2．摸耳降压法 102
3．气功 103
4．耳穴压迫疗法 103
第二节 低血压 104
1．指压、按摩疗法 104
第三节 血压功能失调 106
2．耳穴压迫疗法 106
1．指压、按摩推拿疗法 107
2．耳穴压迫疗法 108
第四节 高血脂 108
指压、按摩推拿疗法 109
第十二章 头面部其他疾病 111
第一节 慢性疲劳综合征 111
1．指压、按摩推拿疗法 112
2．疲劳解除法 112
3．耳穴压迫疗法 114
第二节 预防感冒 114
指压、按摩推拿疗法 115
1．指压、按摩疗法 116
第三节 甲状腺功能亢进 116
2．耳穴压迫疗法 118
第四节 痤疮 118
1．指压、按摩疗法 119
2．耳穴压迫疗法 120
3．耳穴刺血疗法 120
第五节 晕车 120
1．指压、按摩疗法 121
2．耳穴压迫疗法 122
3．气功方法 122
第六节 阳痿 122
1．指压、按摩疗法 124
2．拽、揉、捻阴茎阴囊疗法 125
3．阴部热敷按摩疗法 125
4．穴位注射疗法 125
5．耳穴压迫疗法 126
第七节 美容 126
1．面部按摩的方法 127
2．面部各部位防止皱纹按摩方法 128
第八节 斑秃 129
1．指压、按摩疗法 130
2．耳穴压迫疗法 131
3．单方、验方 131