目录 2
第一编 知识篇 2
第一章 乒乓球运动发展概况 2
第一节 乒乓球运动的起源 2
第二节 世界乒乓球运动发展 3
第三节 中国乒乓球技术的发展 10
第二章 乒乓球技术知识 18
第一节 乒乓球技术的科学知识 18
第二节 乒乓球技术的经验知识 33
第三章 乒乓球运动的科学研究 45
第一节 研究的内容、理论和方法 45
第二节 研究工作步骤 49
第三节 乒乓球运动科学研究工作的形式 51
第二编 手段篇 54
第四章 乒乓球技术动作 54
第一节 基本站位 54
第二节 握拍技术 55
第三节 单一技术 57
第四节 结合技术 88
第五节 步法技术 100
第五章 乒乓球技术的战术运用 105
第一节 乒乓球技术动作、战术和战术形成 105
第二节 单一技术的战术运用 107
第三节 结合技术的战术运用 120
第四节 技术体系的战术运用 127
第六章 乒乓球运动器材与场地 138
第一节 乒乓球器材 138
第二节 比赛场地的布置与要求 144
第三编 方法篇 148
第七章 乒乓球教学 148
第一节 乒乓球技术动作教学原理及其运用 148
第二节 乒乓球技术动作教学的内容和方法 154
第三节 击球技术分析和错误动作纠正 164
第四节 教学文件的制订 165
第八章 乒乓球训练 170
第一节 乒乓球运动的基本特征与训练的关系 170
第二节 乒乓球的训练原则 172
第三节 乒乓球竞技能力训练 177
第四节 双打及其训练 203
第五节 步法及其训练 209
第六节 乒乓球竞技能力诊断及其训练安排 210
第九章 比赛战术的运用 222
第一节 比赛战术 222
第二节 团体比赛的战术安排 227
第三节 乒乓球比赛的战术指导 232
第十章 乒乓球竞赛方法 239
第一节 比赛规则 239
第二节 竞赛组织 245
参考文献 256