壹、饮茶文化 1
一、饮茶文化的传承 2
二、饮茶文化的形成 7
三、客来敬茶是国人的优良文化 8
四、提倡饮茶文化，创造生活品味 10
五、现在正是推广饮茶文化的好时机 12
六、饮茶文化的持续发展 15
贰、饮茶文化的发展 17
一、饮茶的缘起 18
二、陆羽《茶经》概述 20
三、唐朝茶叶发展之状况 21
四、宋朝饮茶文化的发展 28
五、元朝饮茶文化的远播 33
六、明朝饮茶风气普及到民间 33
七、清朝饮茶的演变 38
八、20世纪一二十年代的茶 40
九、近20年来两岸茶艺的蓬勃发展 41
叁、泡好茶——先认识茶叶 44
一、以茶树品种分类 46
二、茶的制造方法分类 47
三、以采收季节分类 53
四、以烘焙温度分类 54
五、以产地取名的分类 56
六、其他分类方法 57
肆、茶的一般泡法 60
一、烹茶法 62
二、点茶法 63
三、碗泡法 64
四、盖杯泡法 65
五、杯泡法 65
六、瓷壶泡法 66
七、小壶泡法 67
八、泡茶器泡茶法 68
九、多人用大壶茶的泡法 69
十、袋茶的泡法 70
十一、缘订终身的甜茶泡法 71
伍、泡好茶的五大要领 72
一、用“心”泡好茶 73
二、依茶之性决定泡茶方法 74
三、放入适量的茶叶味道足 75
四、注意冲茶的水温 76
五、掌握浸泡的时间 77
陆、如何泡出茶叶的特色 78
一、绿茶的泡法 79
二、清茶与膨风茶的泡法 81
三、乌龙茶与铁观音的泡法 83
四、红茶的泡法 86
五、其他茶的泡法 89
柒、随时随地泡好茶 91
一、会议场所与餐厅好茶的泡法 92
二、温暖友谊茶的泡法 94
三、温暖的家庭茶的泡法 96
四、知己茶友的品茗泡法 97
五、个人独饮的泡法 97
捌、品茗的泡法 99
一、品茗时机 103
二、好的茶伴 104
三、品茗的好环境 106
四、泡好茶的器皿 107
五、选择好的茶叶 120
六、好水好茶汤 125
七、茶具的摆放 127
八、泡好茶的技术 129
九、品茗的操作程序 130
玖、品好茶的方法 138
一、评好茶看心意 139
二、用“心”品好茶 142
三、赏茶汤 146
四、多赞美 147
五、敬茶三巡即成礼 148
六、圆满与送客 149
拾、顶极好茶的制造 150
一、制造顶极好茶的条件 151
二、制造顶极好茶的过程 158
三、顶极好茶的储存 163
拾壹、好茶的评审 167
一、从科学的角度评好茶 168
二、依中国台湾半发酵茶制茶竞赛审查标准评茶 169
三、简易的审茶方法 170
拾贰、如何喝出健康的茶 173
一、根据古人的经验了解茶的本性 174
二、根据现代科学分析茶中元素 174
三、根据多方研究报告，茶有保健功效 176
四、饮茶应注意事项 178
拾叁、饮茶趣事 181
一、禅宗“吃茶去”的公案 182
二、绿茶的故事 184
三、关于铁观音茶名称的由来 185
四、西湖龙井茶分三品 186
五、云南普洱茶 188
六、武夷岩茶和安溪铁观音茶 188
拾肆、茶的诗歌 189
拾伍、结语 207