在大道无形的静寂中品味生命的狂喜（代序） 1
第一章 没有什么东西是值得遗憾的——在复杂与单纯之间选择人生 1
心灵是需要经常清扫的 1
不要全力以赴做没用的事 3
弱水三千只取一瓢饮 6
佛在对面不相识 7
试一下没有电源插头的生活 9
没有一片树叶是完美的 11
与其买一柜衣服不如买一件贵衣服 13
平淡无奇中有生命的最强音 15
用一束薪柴温暖一生 17
花开花落自有时 20
你非鱼怎知鱼之乐 21
只要情愿黄连也甜 23
第二章 不要为欲望做牛做马——在多元与一元之中寻找幸福 26
没有人能够得到一切 26
别把钱变成自己的冥纸 28
聚财的代价是放弃快乐 30
量好自己的实力决定做与不做 31
无心磨石石无痕 33
宝贝放错了地方就是废物 35
中年男人的甜酸苦辣 37
当武士遇到茶道的时候 39
火烧眉毛的事往往不值一提 40
你为何忙碌得无尽无休 43
只有今天和现在属于你 45
你的行为就是你的命签 47
加一份物欲减一份自由 48
名利只收八分饱 50
试着在草丛中躺上十分钟 52
第三章 生老病死如同春去秋来——在诱惑与满足中改变命运 52
倘若飞机失事就去九泉之下见母亲 54
挣了百元想二百 56
十件东西九件闲 58
贪婪者最终伤害的是自己 60
松开你的手但握一方金 63
并不是只有天使才可以飞翔 64
平凡就是真实地面对自己 66
只有过程能反刍成甘醇 67
透过水中的倒影看失败 68
没有人能够永远快乐 70
一个苦孩子的快乐日记 71
工作的快乐同样是一种报酬 73
专心专注连上帝都会感动 75
第四章 最终剩下的都是一点点——在放弃与执著间选择道路 77
生命宛若鲜花的朝露 77
清醒的舍弃胜于盲目的夺取 79
能持之以恒就是生命的智者 80
摆好距成功最近的那颗棋子 82
能端一个碗千万别拿锅 83
以你的至拙破天下的至巧 85
只求一子易勿求一局难 86
沉迷奢欲猛如刀斧豺狼 87
七分败三分成已经难能可贵 90
犹豫和迟疑是悲剧的序幕 92
及时谢幕才是精彩演出的高潮 96
吃不吃葡萄都是那只狐狸 98
第五章 在顺应自然中领悟生命的狂喜——在出世和入世中寻找答案 102
在内心建造一座恬静的房子 102
为自己寻找一片茂密的树林 104
经常重温一下人之初的孤独 105
任由泪水自由流淌 107
用不上的钱就不是钱 109
在你现有的年龄上减去五岁 110
放弃比追求更需要智慧 112
忍字头下万事皆休 114
顺水而行其势悠悠 115
用真墨宝换回假招牌 117
细细品味现在进行时 118
悠闲是一段心灵的舞蹈 121
第六章 不要急于乘坐最后一班地铁——在喧闹与悠闲间品味生活 121
画一片不朽的常春藤叶 123
在宁静之中感受生活的波动 125
把心灵交给天籁般的快乐 127
休息是为了走更远的路 130
钟表不停是因为有条不紊 133
在书墨暗香中寻找趣味 136
让思想将地狱变成天堂 138
在心灵的居所中静静倾听 139
享受人生独处的恬静 141
寂寞是一种难得的清福 143
第七章 没有人能成为永远的赢家——在束缚与挣脱中解放自身 146
给生活一个醒目的逗号 146
别为得到更多而失去了全部 147
别把生活当成战场 150
归零是个最好的起点 152
最单纯的灵感胜过最复杂的思考 156
专心致志绣好一朵花 157
减轻重量就会提升质量 159
没有人能做到十全十美 160
站在天边才能俯视乌云 162
最大荣幸是每个人都失败过 163
低调做人保平安 165
第八章 在人生站台上给自己让个座位——在浮躁与沉寂中变换心境 167
悬崖深谷只隔一份心情 167
名利背后是一堆刻骨铭心的痛 168
无聊的电话会磨损你的生命 171
莫做只刚不弯的莽英雄 174
沉默是一堵自尊的墙 175
紧张心绪会使智商降为零 177
理智的力量无虎自威 180
在美的距离之间深情相望 182
船不到岸不松桨 183
静坐沉思可生无形智慧 186
放弃完美之心是明智之举 189
才能不是防身之术 190
第九章 为生命沏泡一杯淡淡的清茶——在拒绝与接纳中寻找出路 193
绝不承诺办不到的事 193
不必接住所有的球 196
心中安泰气自舒 198
不用扬鞭自奋蹄 198
如果不知道就说不知道 200
用无声的汗水预购未来 202
以健康身躯支撑伟大精神 204
走出精神抑郁的漫漫长夜 206
让小烦恼随风而去 208
在自我信念支撑下塑造自我形象 210
每天都给自己一个希望 212
爱使我们心中充满感激和喜悦 213
休息绝不是浪费生命 216
用感恩之心宽容一切 217
学会制造愉快的心情 219
第十章 在游戏的境界中完善多角人生——在质朴与奢华中净化心灵 222
品品自己这杯酒 222
别让心情绞杀了生命 225
用自身的冷静给冲突降温 228
尝试着把工作变成游戏 229
用松弛的情绪在水中逍遥 232
倾听关于太阳的遗嘱 233
欢喜心是最好的化妆术 235
向镜子中的另一个你寻求支撑 237
好奇心是通向智慧的天梯 238
第十一章 品味内心中微妙的体验——在盲从与自闭中反省自我 241
按照自己的内心来做事 241
羞惭之心是人类的进步之梯 243
愤怒之火会烧掉一切美好 245
按你自己的计划去生活 247
嫉妒是人类最肮脏的心理 249
虚荣是骄矜的食物 250
抓住自己命运的套马杆 252
角色互换温暖无限 254
及时校正你的人生步履 256
扬头的庄稼不长穗 258
别跌倒在自己的恶念中 259
珍惜自己脆弱的羽毛 261
给自己犯错求新的机会 263
第十二章 磨砺天性中锐利的棱角——在固执与改变中实现飞跃 266
忍让是一种高尚的姿态 266
沉默是高度凝结的生存智慧 269
别让自信随泪流走 271
岁月的法则是覆水难收 272
别为一匹马失去一片江山 273
少其实比好更为重要 276
男人的疼痛更像禅 278
跳出三界扬寸所长 281
记住“请勿打扰” 283
弱者也有一片天 284
人本身是一粒种子 286
智到高处已无形 287