一 童年回忆中的天津 1
一个小蹦豆的记忆 1
大水冲了四合院 2
丙等第一 4
日本兵闯入家门 5
中国人吃大米是死罪 6
转学获新知 干活解家困 8
欢呼日本投降 9
大失所望 11
抗战结束 内战又起 13
我的初中时代和生活大环境的第三次转折 15
我所经历的天津解放 17
启蒙、疑虑和转变 21
为学建国本领 告别家乡去求学 24
二 青年时代的东北 29
驶向东北 充满新鲜感的行程 29
革命教育 建校劳动 32
选择专业 专心学习 37
生活清苦 课外文娱活动多样 40
暑期实习 寒假探家 43
喜逢升学机遇 又获国庆值勤之幸 45
晴天霹雳 49
提前毕业 走向新起点 53
真情诚可贵 56
初到抚顺的艰难经历和工作机遇 59
初露锋芒 61
大跃进的经历 63
三年自然灾害的感受 65
中苏关系恶化波及个人 66
三 毕生奉献的新疆 69
艰难的旅途 69
再踏漫长艰辛路 73
西陲边城喀什 76
下农村搞社教 81
文化大革命的经历和感受点滴（一） 85
文化大革命的经历和感受点滴（二） 87
从喀什到乌鲁木齐 91
苏联直升飞机越界事件的前前后后 94
高瞻远瞩的邓小平 96
为女儿受伤的插曲 100
路线教育逢举国大事——中国历史上不平凡的一年 102
观念的转变 105
改革起步 身边的变化可望可及 108
全党工作重心转移后的地方外事 112
工作之余有所为 114
走出国门观感外部世界 115
巴基斯坦观感 116
日本和香港见闻 120
我的第一次苏联之行 122
我成了苏联中亚的常客 125
编修外事志挑重担 128
痛失爱妻 130
中亚之行的延续 137
新的结合 140
为外企奔忙的日子 142
移居广东有感 146