第一章 长江三峡之旅 1
一、自古涪陵多胜迹 2
白鹤梁水文石刻 5
点易洞与钩深堂 5
二、丰都名胜双桂山 5
三、忠州石宝寨 6
四、川渝门户——万县 9
五、云阳龙脊石水文石刻 11
六、胜迹如林夔州城 12
七、雄奇秀险的长江三峡 14
八、雄奇险峻的瞿塘峡 15
九、幽深秀丽的巫峡 18
十、美丽的香溪宽谷与滩多水急的西陵峡 22
美妙的灯影峡与黄猫峡 38
古城宜昌市 38
十一、奇峭幽深的小三峡 38
神话传说的兵书宝剑峡与牛肝马肺峡、崆岭峡 38
美丽的香溪宽谷与古城巴东、秭归 38
神话传说的黄牛峡与黄陵庙 38
十二、高峡平湖景更美 42
第二章 长江三峡考古之旅 45
一、远古时期的人类遗址与文物 45
古人类遗址 56
旧石器时代的人类遗址与文物 56
新石器时代的人类遗址与文物 56
二、夏商西周时期的文化遗址与文物 56
“荆蛮”与楚国文化 63
三、春秋战国时期的文化遗址与文物 63
巴人与巴国文化 63
“廪君蛮”文化 63
巴文化 70
楚文化 70
四、秦汉至南北朝时期三峡地区的古城遗址与文物 70
第三章 长江三峡周边游 78
一、湖北区域 78
鹦鹉洲 114
龟蛇二山 114
古琴台 114
东湖风景区 114
高岚 114
晴川阁 114
归元寺 114
武当山 114
神农架 114
二、四川重庆区域 114
黄鹤楼 114
昭君故里 114
玉虚洞 114
屈原故里 114
兴文塔 114
白溢寨 114
关陵 114
回马坡 114
长坂坡 114
玉泉山 114
百羊寨 114
卧龙自然保护区 158
天下第一雄关——剑门关 158
九寨沟 158
丰都鬼城 158
蜀南竹海 158
第四章 三峡沿线的风土民俗 158
一、川剧 158
奉节白帝城 158
大足石刻艺术 158
凌云山和乐山大佛 158
峨眉山 158
都江堰 158
云阳张飞庙 158
阆中桓侯祠 158
川剧的剧目 165
川剧的服装与脸谱 165
二、川菜 165
川剧的历史 165
川剧的角色 165
川剧的声腔 165
川剧的表演技巧 165
三、川酒 170
全兴大曲 177
沱牌曲酒 177
郎酒 177
四、湖北地方戏曲 177
剑南春 177
泸州老窖特曲 177
五粮液 177
汉剧 188
楚剧 188
荆州花鼓戏 188
荆河戏 188
远安花鼓戏 188
东路子花鼓戏 188
广济文曲戏 188
阳新采茶戏 188
黄梅采茶戏 188
五、湖北地方饮食 188