目录第一部 我是谁第一章 我是我，还是我的形象？ 2
第二章 生命里“未能完成的” 10
第三章 不想长大综合症 17
第四章 谁丢掉了我？ 22
第五章 生命的内在误区 34
第六章 分裂的身心 49
第二部 身心灵爱的整合第一章 身心合一 60
第二章 昆达里尼瑜伽 64
第三章 生命“完形”的技巧 78
第四章 我爱我家 100
第五章 父母宝贝 109
第三部 学会爱自己第一章 你会爱自己吗？ 116
第二章 活在当下 123
第三章 保持察觉 128
第四章 不要着急 138
第五章 沉溺性行为 142
第六章 日日新 147
第七章 直接体验 156
第八章 静心与高峰经验 163
第九章 转识成智 167