应聘化妆术让你克服紧张，提升自信！ 4
PART1 让你在面试中脱颖而出的基本化妆术 5
求职面试中，主考官会注重哪些方面？ 6
求职面试妆——将你的内在魅力表现出来！ 7
［测试］“素面朝天”的你，会给人什么样的性格印象？ 8
完美粉底——打造健康印象！ 11
〖专栏〗通过化妆来遮盖肌肤的小瑕疵！ 14
清秀眉妆——令你好感度倍增！ 16
出色眼妆——表现你的意志力！ 21
华贵唇妆——决定沉稳印象的关键！ 25
〖专栏〗求职面试的敲门砖——完美简历照片 29
PART2 接近目标职业面孔的化妆技巧 33
通过“素面”特征来了解4种“职业妆” 34
［测试］“素面朝天”的你，具有从事哪种职业的特点？ 35
［TYPE 1］女播音员，空中乘务员类 36
［TYPE 2］高级店铺售货员、酒店职员类 41
［TYPE 3］银行职员，企事业单位雇员类 46
［TYPE 4］媒体工作者、服装行业从业者类 49
〖专栏〗做出符合学生特征的简洁清爽的发型 54
〖专栏〗用面试前的5分钟就能做到的补妆方法 58
PART3 通过言谈举止使自己在面试中更胜一筹 61
面试中给人留下深刻印象的3个原则 62
了解自己不经意中表露出来的缺点 63
笔直的姿势决定完美的站姿 64
适度的紧张能保持优美坐姿 65
请留意不经意中的习惯动作 67
［测试］你的声音和讲话方式会给人留下何种印象？ 69
“控制节奏、吐字清楚”——面试谈话的基本要求 70
杜绝“自以为是”、“以我为中心”的说话方式 71
别把朋友间的闲聊带到面试中 73
恰当的敬语，提升你面试的分数 74
5分钟模拟面试 75
〖专栏〗在面试前进行！检查自己的仪容服饰与携带物品！ 76
PART4 用最好的状态应对面试——肌肤及身体护理 77
认真洗脸——清除污垢，保持肌肤清洁 78
补充水分——让干燥肌肤恢复活力 80
按摩足部——消解浮肿疲劳 82
轻松沐浴——消除身心疲惫 84
头部护理——保持清洁，击退疲劳！ 86
手部保养——做好修整和清洁 88
平衡饮食、规律生活——让肌肤和身体达到最佳状态 90
〖专栏〗帮你解决求职面试中的一些实际问题 92