前言 1
中国木兰拳的基础理论知识 1
中国木兰拳规范套路四大系列内容简介 16
芙蓉出水（精品拂尘）——中国木兰拳第一系列（基本套路）之七 21
枯树盘根（鸳鸯刀）——中国木兰拳第一系列（基本套路）之十二 77
木兰应战（阴阳花棍）——中国木兰拳第二系列（附加套路）之二 155
木兰英姿（长穗剑）——中国木兰拳第二系列（附加套路）之四 213
木兰飞凤（盘花扇）——中国木兰拳第二系列（附加套路）之五 271
飞刀迎凤（花刀）——中国木兰拳第二系列（附加套路）之六 335
附录 389
李钢先生与他的中国木兰“梦” 王柯模郑士杰 389
木兰精神永传承 秦子来 393
重视人才和务实精神是推动木兰拳事业发展的第一要素 潘月明 396
我的木兰情结和亲身感受 陆雪娟 398
桃李不言，下自成蹊 史文雅 400
后记 403