生一个理想的孩子 1
一、优生与遗传 1
什么是优生学 1
什么是遗传 4
什么是遗传基因 4
什么是遗传性疾病 5
遗传病的预防措施 6
什么是染色体 8
什么是性染色体异常 9
染色体的特征及染色体病 10
哪些遗传病不宜生育 11
智力与遗传 12
血型与遗传 13
像貌与遗传 14
身高与遗传 15
怀孕的最佳时机 17
生育的最佳年龄 19
生育的最佳时机 20
什么人不宜结婚生育 22
婚育年龄对胎儿的影响 23
人体生物钟与受孕的关系 24
在什么情况下不宜受孕 26
受孕心理对胎儿的影响 27
孕妇情绪对胎儿的影响 28
二、优生与胎教 30
胎教是怎么回事 30
胎儿能接受教育吗 31
胎教的重要性 32
胎教的实施方法 34
色彩在胎教中的作用 36
胎儿能听到声音吗 37
胎儿有视力吗 38
胎儿有记忆能力吗 39
什么是意念胎教 40
什么是音乐胎教 41
什么是运动胎教 42
什么是语言胎教 45
什么是美学胎教 47
什么是行为胎教 47
妊娠期保健知识 49
一、受孕知识 49
什么时候容易受孕 49
你适合怀孕吗 52
怎样尽快怀上小宝宝 53
你怎么知道怀孕了 54
怀孕前的心理准备 55
怀孕前的物质准备 57
怀孕期的营养 59
怀孕前的生理准备 63
生男生女不是命中注定的 66
生男生女能人工控制吗 67
胎儿的性别能够预测吗 69
怎样判断胎儿的性别 70
多胞胎是怎样形成的 72
什么是高龄初产 73
二、妊娠知识 75
怀孕后母体的生理变化 75
妊娠期心理漫谈 79
孕妇的心理健康 80
妊娠早期胎儿的生长发育 84
妊娠早期日常注意事项 85
妊娠中期胎儿的生长发育 89
妊娠中期日常注意事项 90
妊娠后期胎儿的生长发育 90
如何进行孕期的自我监护 92
妊娠后期日常注意事项 92
生命之水—羊水 94
孕妇应该穿什么衣服 96
孕妇睡觉应取左卧位 97
孕妇与美容 99
孕妇的化妆技巧 100
孕妇不能接触的化妆品 101
孕妇要注意坐立行走姿势 101
孕妇应适宜运动 105
三、妊娠期常见异常 107
早产及预防 107
流产及预防 109
什么是子宫外孕 111
什么是葡萄胎 114
孕期出血是怎么回事 116
什么是妊娠中毒症 116
孕妇与牙龈炎 118
妊娠痔疮的防治 119
孕妇与尿路感染 120
胎位异常 121
前置胎盘 122
胎盘早剥 124
死胎 125
高危妊娠 127
多胎妊娠 129
四、妊娠期保健 131
妊娠呕吐及对策 131
妊娠期感冒了怎么办 132
妊娠期白带多怎么办 133
皮肤的变化及护理 134
妊娠期间必须注意事项 136
孕妇与环境 140
吸烟对母婴的危害 142
孕妇饮酒的危害 144
怎样正确保胎 145
妊娠期乳房保健 146
胎动——胎儿安危的信号 147
怎样监测胎动 150
胎儿致畸有哪些因素 151
畸形胎儿如何防治 153
妊娠期生病了怎么办 157
妊娠期应禁用的药物 158
体重增加异常不能忽视 165
腹部异常隆起要注意检查 165
五、妊娠期性生活保健 167
怎样安排孕期性生活 167
孕期影响性欲的生理因素 169
孕期影响性欲的心理因素 170
孕期性生活技巧 170
妊娠期性生活的限制 173
产褥期绝对禁止性生活 174
怀孕中晚期能不能过性生活 175
六、妊娠期的饮食与营养 178
孕妇必须的几种重要营养素 178
孕期的饮食原则 183
孕期的饮食禁忌 184
妊娠各期的饮食安排 186
孕妇宜多食钙、磷食物 189
孕妇可服些酵母片 190
哪些食物对胎儿有不良影响 191
特殊孕妇的饮食要求 194
围产期保健知识 197
一、产前保健 197
为什么要进行产前检查 197
产前诊断有哪些方法 199
怀孕各期心理保健 202
怎样计算预产期 207
临产前的可靠征兆——见红 208
怎么知道就要临产了 210
怎样转胎位 211
孕末期水肿是“胎气”吗 212
决定顺利分娩三要素 214
“倒生”与“横生”的预防 220
分娩中的异常 222
剖宫产的孩子更聪明吗 223
是剖宫产好还是阴道分娩好 224
什么情况下需要做剖宫产 227
剖宫产的优点和缺点 228
剖宫产母婴可能发生哪些并发症 229
哪些孕妇应提前住院待产 230
二、产前准备 232
分娩前的心理准备 232
分娩前的身体准备 234
分娩前的物质准备 235
临产前要注意什么 236
临产前乳房要做的准备 237
产妇所需的物质准备 237
在家中分娩的准备 239
产妇家庭应作的准备 240
分娩与分娩配合 244
一、分娩知识 244
怎样消除产妇的紧张心理 244
哪一种分娩方式好 247
分娩各产程经过及配合方法 249
产力及其保养 255
分娩有哪些程序 257
什么叫“特殊分娩” 260
怎样避免危险分娩 262
临产前为什么要排空大小便 264
产程中常见的异常及预防 265
胎膜早破的处理 270
脐带脱垂的处理 272
软产道裂伤的处理 275
子宫破裂的处理 276
胎儿窘迫的处理 278
羊水栓塞的原因及处理 281
脐带绕颈 284
子宫收缩无力怎么办 285
子宫收缩过强怎么办 286
常见的胎位异常 287
二、分娩 296
自然分娩的全过程 296
剖宫产的全过程 298
垂直和半垂直分娩姿势 300
分娩中的放松技巧 301
分娩中的呼吸技巧 304
分娩时如何用力 307
常见难产的原因 314
双胞胎的分娩 317
引产术 318
胎头吸引术及其适应症 319
产钳对胎儿有损害吗 321
急产的预防与处理 324
特殊情况下的分娩 325
会阴切开术 327
三、分娩疼痛 329
分娩时为何疼痛 329
怎样减轻分娩时的疼痛 331
会阴伤口的疼痛 333
分娩疼痛的因素 334
无痛分娩法 336
产妇配合镇痛法 338
常用的产科镇痛法 344
麻醉镇痛对子宫和产程的影响 347
按摩腹部止痛法 349
电子仪器刺激止痛法 350
分娩时大喊大叫会增加疼痛 351
产褥期保健知识 353
一、产后康复 353
产褥期产妇的身体变化 353
产后日常生活的护理 355
产妇分娩后如何恢复 358
产妇应如何“坐月子” 360
如何顺利度过产后不适期 361
夏天“坐月子”应注意什么 363
怎样使产后身材苗条 364
产后体形的恢复 365
坐月子不能“捂” 367
产后应刷牙、漱口 368
产后怎样洗澡 370
产后要早下床活动 372
产后怎样卧床休息 373
产后脱发的预防 375
产后为什么容易发胖 377
产后喝糖水的学问 379
产妇不能睡席梦思 380
二、产后保健 382
产后的精神卫生 382
产后的生理卫生 382
产后为何容易发生便秘 384
产后莫忘及时排尿 385
产后排尿困难怎么办 386
为何要做产后检查 387
产后乳房的护理 388
产妇如何进行心理调节 389
产后抑郁症的防治 390
会阴切开后的护理 392
产后如何预防阴道松驰 392
剖宫产后如何保健 393
产后发烧的防治 394
产后出血的防治 395
产褥中暑的防治 396
怎样安排产后性生活的时间 397
分娩后为什么会性欲淡漠 399
产后性生活应注意什么 400
会阴切开不会影响性生活 401
产后要不要避孕 402
怎样选择避孕方法 403
三、产后常见疾病的防治 405
产后常见10大后遗症 405
产后乳腺炎的防治 409
产后恶露不绝的防治 411
产后子宫复旧不全的防治 412
产后身痛怎么办 413
产后腹痛怎么办 414
产后尿潴留的防治 415
产后盆腔静脉曲张的防治 417
产褥感染的防治 418
产后子宫脱垂的防治 422
产后外阴炎症的防治 423
四、产后营养与饮食 426
产妇需要哪些营养 426
月子中的饮食调养 427
产后怎样进行饮食调养 428
产后适宜进食的食物有哪些 430
产后授乳期的饮食 432
产后三天的饮食 433
坐月子为什么要多吃鲤鱼 434
产后不宜立即吃老母鸡 435