《体育与健康.第6册》PDF下载

体育与健康基础知识 1

自律自爱，走健康文明的生活之路 1

目录 1

运动中疲劳的判断与消除 4

运动技能 6

田径 6

跑 6

投掷 14

体操 19

队列和体操队形 19

单杠 20

篮球 22

球类 22

羽毛球 27

基本体能 32

力量 32

速度 36

耐力 36

柔韧 37

灵敏 38

民族民间传统体育 40

秋千 40

青年拳对练与攻防练习 41