1 走出误区 12
什么叫高血压 12
高血压有哪些危害性 14
一天内血压会波动吗 16
情绪与血压有关系吗 18
哪些药物可以引起高血压 20
降压药能停服吗 22
饮酒会引起血压升高吗 26
高血压的分类方法 30
2 认识高血压 30
什么是体位性高血压 32
高血压病有哪些常见症状 34
老年人的高血压问题 36
3 自我诊断 40
测测您是否易患高血压 40
哪些人易患高血压 42
高血压治疗前检查的目的 44
高血压患者需做哪些检查 46
家庭测量血压的注意事项 48
患者如何选择高血压药 62
4 门诊与药房 62
高血压患者如何服用其他药 64
高血压病人服药七忌 66
病人降压效果差的原因 68
5 饮食与运动 72
多吃盐会使血压升高 72
饮什么茶能降血压 74
餐桌上的降压药 76
高血压的食疗方法 78
高血压患者的饮食宜忌 80
高血压病人应进行体育锻炼 82
高血压病人锻炼注意要点 84
6 预防之道 88
高血压能否预防 88
科学生活，血压自降 92
高血压病人的自我调理 94
高血压病人的护理 98
针灸降压 100
冷天气高血压患者要注意 102
妇女预防高血压的要点 106
高血压患者如何安度夏季 108