封面人物 2
沧桑笑容 2
行走 4
百年相思·罗湖桥 4
粤海游记 16
西行海南两极间 34
百花岭 53
蓝色物语·亚龙湾 55
人间仙境·七仙岭 58
雷虎岭记 66
海口火山口铭并序 68
自然的遗迹——火山口地质公园 69
时间究竟是什么 76
发现 76
重走马可·波罗之路 81
中国式“漂流” 84
我听见树叶落下的声音——写给我的2005 84
生活 98
西关·流水 98
西关小吃·老字号 104
路边摊·行走城市巷道间 110
另类私房菜——老猫家宴 116
红沙鱼排——吃海鲜的天堂 118
食在湛江 121
四季如“冬”，尽享溜冰乐趣 124
梦幻他乡——一片叶、一瓣花 126
大品牌、大运作、大环保 134
广东温泉宾馆侧记——中南海“冬都” 138