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第一部分 休闲篇第一章 轮滑运动 2
第二章 练习前的准备 9
第三章 休闲轮滑的练习 19
第四章 练习的时间和场地 43
第二部分 速度篇第五章 速度轮滑的技术 49
第六章 速度轮滑的训练 104
第七章 教练员的指导 127
第三部分 竞技篇第八章 关于比赛 131
第九章 营养与恢复 158
第十章 器材的维护 164
后记 168