卷一·心灵的潮汐 3
向着太阳出生的地方攀援 3
心灵的潮汐 7
我的土地 11
采金人 13
林中遗韵 17
诗笺 21
想象中的雪 25
绿叶与古城岛 27
致北陲哨兵雕像 31
树 33
童年的伙伴 35
元旦 37
森林的太阳 39
兴安之春 41
长满苔藓的记忆 45
往事漫笔 49
唱给祖国听 53
火殇 57
黑色的山林 61
遭遇 63
水乡 65
我的画家朋友 67
绣花围裙 73
寄自北极村的书简 77
卷二·板起面孔说教 83
人才杂说 83
垂暮之年莫虚度 87
谈性格 91
诸葛亮娶妻 95
一寸光影不可轻 99
立志是人生的幸福 103
发挥创造才干 107
云中有志与背上有鞍 111
真诚 115
绘画中的色彩美 119
琐议艺术与生活 123
欣赏趣味 127
谦虚是一种美德 131
枪打出头鸟 135
有了灵魂 139
学点理论 143
艰苦朴素 147
说教 151
多读点儿书 155
自信力 159
漫话“美” 163
相信你自己 167
人格的内涵 171
离开雷锋的日子 175
爱国者的旗帜 179
失败是通向成功的阶梯 183
消除孤独感 187
诚实犹可贵 191
谈谈青年科技活动 195
解读青年志愿者行动 199
站在烈士墓前 203
卷三·写于阳光灿烂的日子 203
五月的太阳 205
童话的季节 209
盛开的鲜花 211
风景 215
收获 217
十月 221
雪孩子 223
美丽的梦 227
新年 231
点亮星星 233
春天的燕子 237
歌谣 241
永远是朋友 243
小河 247
含蓄的美丽 249
走进秋天 253
假期 257
看海去 261
卷四·幼稚年代的札记 265
美好人格的断想 265
关于青年文化 271
我们依然很贫穷 277
一种职业道德与修养 283
跨世纪人的责任 293
青年运动的方向 297
一个永远难忘的名字 303
注意改进青年工作的方法 309
札记 313
特定时段的青年心态分析 317
航模是这样飞上天的 323
养鸡者 327
春雨润物细无声 331
生活是块调色板 335
后面的话 339