什么是审计？ 7
为什么要对你的人生做审计？ 8
三步曲：人生审计规则概述 9
第一阶段 12
填写你的人生审计表—你是谁？ 13
个人信息—事实与数据 15
真正的个人信息—梦想与挫折 17
你的时间数据表—充分利用每一分钟 19
每日时间表 20
填写自己的饼图 23
日志 26
你的时间平衡单—附加值和投资 32
为你的生活制定库存—日常时间表和库存表 36
健康库存（身体健康／健美 节食与减肥） 38
人际关系库存 47
家庭库存 54
形象库存（衣着／仪表 格调） 60
金钱库存 67
工作库存 69
娱乐库存 73
公德库存 75
灵魂库存 77
死亡库存 79
审计第一阶段总结 81
第二阶段 82
化整为零—认识真我 83
盈亏平衡—做我应做，便可过活 84
睡眠平衡点 85
健康平衡点 88
健身平衡点 92
维持体重和膳食平衡点 94
人际关系平衡点（重要成员／家庭关系／朋友之间／熟人／同事 专业人士及一般的服务人员） 96
持家平衡点（橱柜、抽屉和架子／购物 家务劳动） 107
形象平衡点 119
收支平衡点 125
工作平衡点（如果你对现在的工作很满意／如果你对现在的工作不满意 每日通勤） 132
休闲平衡点 136
公民责任感平衡点 137
心灵平衡点 139
辞世平衡点 141
你的最佳平衡点—写在第二部分结尾的话 143
第三阶段 144
增加利润—发现你的潜能 145
机会的投资—计划一个更好的未来 148
交易金额理算—对已知变化作出调整 150
核查—面对现实 153
成为生活的创业者—现在你得到实际的东西了，勇敢些 155
得失评估—适当定位，发挥优势 156
确定目标—按照你的节奏生活，不要被打扰 157
利润和亏损—评价新生活和新自我 158
表格 160