绪言 1
第一章 重视爱护生命之本“脾胃” 8
第一节 脾胃论 9
第二节 脾胃病的诊疗经验 23
第三节 脾胃的物质基础“饮食”的学问 124
第四节 日常生活中怎样善待脾胃 154
第五节 养生保健药膳撷英 187
第二章 郁证 216
第一节 郁证的学术思想 218
第二节 郁证的治疗（逍遥散） 222
第三节 临床应用逍遥散一百大变法 228
第四节 郁证的预防 252
第三章 “万寿堂”秘方验案精粹 278
第四章 音乐诗词与养生 385
第一节 五音可归属五脏 385
第二节 音乐在养生中的作用 386
第三节 音乐与五行 392
第四节 音乐消除不良情绪有利养生 395
第五节 美好的山河田园，可歌可泣的友谊爱情 403
第六节 学海无涯苦作舟，书山有路勤为径，严于律己宽以待人 408
第七节 古人养生诗 411
第八节 人生苦短理应自娱自乐 417