一、概述 1
按摩的作用 1
老年按摩的特点 5
适应证 8
禁忌证 8
注意事项 9
二、常用按摩穴位 11
头面部穴位 14
项背部穴位 19
胸腹部穴位 22
腰骶部穴位 25
上肢部穴位 28
下肢部穴位 34
三、常用按摩手法 41
？法 42
一指禅推法 43
揉法 44
按法 45
拿法 46
摩法 47
擦法 48
推法 50
搓法 51
抹法 52
抖法 53
振法 53
捏法 54
击法 55
弹法 56
掐法 57
拍法 57
摇法 58
四、常见病症按摩 60
感冒 60
头痛 62
咳嗽 65
哮喘 67
慢性支气管炎 69
眩晕 71
失眠 74
神经衰弱 76
短暂性脑缺血发作 79
冠心病 81
高血压病 84
老年性痴呆 87
动脉硬化 90
中风后遗症 93
神经性呕吐 95
胃脘痛 97
胃下垂 99
腹泻 101
便秘 104
胆囊炎和胆石症 106
糖尿病 108
肥胖症 111
帕金森病 113
面肌痉挛 115
三叉神经痛 118
周围性面瘫 120
颞颌关节功能紊乱 122
颈椎病 124
肩关节周围炎 127
急性腰扭伤 129
慢性腰肌劳损 131
坐骨神经痛 133
增生性膝关节炎 135
类风湿性关节炎 138
老年骨质疏松症 140
更年期综合征 142
前列腺疾病 144
老年性阳痿 147
慢性咽炎 149
慢性鼻炎 151
牙痛 152
耳鸣 154
五、老年自我保健按摩 157
分部自我按摩 158
对证自我按摩 170
养颜美容按摩法 182