第一章 蜂蜜——纯天然的甘露 1
第一节 蜂蜜是怎样酿成的 5
第二节 蜂蜜种类知多少 6
一、蜂蜜的分类标准 6
二、一年四季中主要的蜂蜜品种 7
三、不同种类蜂蜜的特点 8
第三节 蜂蜜的营养成分 17
小贴士：蜂蜜的等级指标 21
小贴士：蜂蜜的技术质量指标 22
第四节 传统医学对蜂蜜的认识 24
第五节 现代医学对蜂蜜的研究 27
第六节 蜂蜜的医疗保健作用 28
一、蜂蜜与呼吸道疾病 28
二、蜂蜜与胃肠道疾病 30
三、蜂蜜与心血管疾病 33
四、蜂蜜与肝病 34
五、蜂蜜与神经系统疾病 36
六、蜂蜜与烧伤和创伤 38
七、蜂蜜与冻伤、褥疮、手足皲裂、乳头皲裂与慢性溃疡 39
八、蜂蜜与儿科疾病 40
九、蜂蜜可消除疲劳增强体力 42
第七节 蜂蜜——最纯净的美容护肤品 43
一、内外兼顾的美容佳品 43
二、蜂蜜和蜂蜜美容剂特点 44
三、几种蜂蜜美容方法 45
四、蜂蜜美容养颜处方 49
第八节 蜂蜜选购、贮存和食用中的常见问题 54
一、蜂蜜与其他糖类有何不同？ 54
二、蜂蜜有生熟之分吗？ 54
四、蜂蜜冷藏后结晶该怎么办？ 55
三、结晶的蜂蜜是加糖的关系吗？ 55
五、蜂蜜该怎样贮存？ 56
六、刚过保质期的蜂蜜能吃吗？ 56
七、蜂蜜的食用方法有哪些？ 57
八、蜂蜜可不可以泡热水喝？ 57
九、蜂蜜什么时间食用好？ 57
十、蜂蜜的食用剂量多少为好？ 58
十一、婴儿适合吃蜂蜜吗？ 59
十二、什么是巢蜜？它有什么优点？ 59
十三、哪种蜂蜜好？ 59
十四、以蜜代糖好吗？ 60
十五、蜂蜜会引起肥胖吗？ 61
十六、服用蜂蜜小心中毒？ 62
十七、怎样鉴别蜂蜜的质量？ 63
第二章 蜂王浆——最神奇的琼浆 65
第一节 蜂王浆的来源与分类 68
一、蜂王浆的来源 68
二、蜂王浆的分类 69
第二节 蜂王浆的营养成分 70
小贴士：蜂王浆的技术质量指标 72
第三节 现代医学对蜂王浆的研究 73
第四节 蜂王浆——天然保健食品 76
一、抗衰延寿话王浆 77
二、增强免疫王浆强 79
三、益智之星 80
四、婴幼儿健康成长的伴侣 82
五、孕产妇的天然补品 83
六、运离亚健康的困扰 84
第五节 蜂王浆——天然药物的骄子 84
一、蜂王浆的抗菌消炎作用 84
二、蜂王浆治疗高脂血症 85
四、蜂王浆对神经性疾病具有一定的疗效 86
三、蜂王浆对血压的双向调节作用 86
五、蜂王浆对肝炎有治疗作用 87
六、蜂王浆可改善营养不良症状 88
七、蜂王浆能促进骨折愈合、预防骨质疏松症 88
八、蜂王浆治疗消化道疾病 89
九、蜂王浆能防癌抗癌，减轻癌症放、化疗的不良反应 89
十、蜂王浆与糖尿病 91
十一、更年期综合征 91
十二、蜂王浆可治疗牙周病 93
十三、蜂王浆具有抗辐射作用 94
十五、蜂王浆对牛皮癣有治疗作用 95
十四、蜂王浆可治疗皮肤皲裂 95
第六节 蜂王浆使你青春永驻 96
第七节 蜂王浆选购、贮存和食用中的常见问题 99
一、蜂王浆和蜂蜜的差别在哪里？ 99
二、怎样识别假蜂王浆？ 99
三、如何保存蜂王浆？ 100
四、蜂王浆一天的饮用量大约是多少？ 101
五、怎样服用蜂王浆？ 101
八、蜂王浆服用的注意事项？ 102
六、食用蜂王浆的用具应注意什么？ 102
七、每天什么时间吃蜂王浆最有效？ 102
九、鲜王浆能否长期服用？ 103
十、什么人不宜服蜂王浆？ 103
十一、用蜂王浆保健防病有哪些益处？ 103
十二、蜂王浆中的性激素是否会对人体产生危害？ 104
十三、蜂王浆含糖，糖尿患者能否食用？ 105
十四、哪些人需要食用蜂王浆？ 106
第三章 其他蜂产品 107
第一节 蜂胶——健康的守护神 109
一、蜂胶的成分与功效 110
小贴士：蜂胶的质量指标 112
二、天然广谱抗生素 113
三、血管清道夫 114
四、远离“健康杀手” 114
五、摆脱亚健康的烦恼 115
六、增强抵抗治感冒 116
七、消化性溃疡的福音 117
八、防治肝炎肝硬化 118
九、多途防治糖尿病 119
十、肿瘤患者的新希望 121
十一、灼伤溃疡之良药 124
十二、为有痔之士解除后顾之忧 125
十三、解除前列腺炎的烦恼 126
十四、鸡眼疼痛终结者 126
十五、咀嚼之间鼻炎除 127
十六、还耳内炎者好听力 127
十七、健康的生活需要口腔卫生 128
十八、贴疮止痛治扁桃体炎 130
二十、顽固瘙痒一时除 131
十九、更年期综合征的良药 131
二十一、轻取“缠腰龙” 132
二十二、皮肤皲裂不再裂 133
二十三、美容护肤用蜂胶 134
第二节 蜂花粉——全能的营养库 136
一、蜂花粉是微型营养库 137
二、蜂花粉的功效 138
小贴士：蜂花粉的质量指标 140
三、各样花粉各千秋 141
四、美容佳品是花粉 143
五、强身健体益寿命 144
六、健脑益智精神振 145
七、蜂花粉的抗辐射作用 146
八、提高身体免疫力 147
九、治疗便秘效果佳 148
十、降脂防病有良效 150
十一、防治肝炎效果好 151
十二、治疗神经性疾病 152
十三、蜂花粉能防治贫血 153
十四、抗癌抑瘤话花粉 155
十五、前列腺疾病的克星 156
十六、不育患者的福音 157
十七、还你一头秀发 158
十八、美容方法知多少 159
十九、化妆品中用花粉 160
二十、花粉产品有那些 162
二十一、蜂花粉使用注意事项 162
第三节 蜂蜡——防腐赋形佳品 163
一、蜂蜡的由来及主要成分 163
小贴士：蜂蜡的质量指标 164
三、上品中药有蜂蜡 165
二、防腐赋形谈蜂蜡 165
四、蜂蜡疗法效果好 166
五、蜂蜡的医学作用 167
六、蜂蜡的日常应用 168
第四节 蜂房——男科疾病的常用药 169
一、蜂房功效知多少 169
二、重振男人雄风的蜂房 170
三、鼻炎良效看蜂房 170
四、蜂房制剂治肝炎 171
五、蜂房食疗方 171
第五节 蜂毒——风湿病的克星 174
一、蜂毒的来源 175
二、蜂毒的性质 175
三、蜂毒的成分知多少 176
小贴士：蜂毒的质量指标 176
四、不要谈毒色变 177
五、疼痛难忍用蜂毒 178
六、风湿克星话蜂毒 179
七、蜂毒疗法有几种 179
八、蜂毒疗法的注意事项 181