第一章 导论 1
一、“武术史”与“武术” 1
二、武术史的研究目的 5
三、武术史研究的相关问题综述 6
第二章 史前传说至三代时期武术的源起 13
一、武术的源起与原始人群石器、骨器、木器的制造和使用 13
二、原始战争推动了兵器的发展和军事战斗技能的产生 15
三、矛箭的发明与周代射礼 17
四、周代“六艺”教育与武术 19
五、原始的军事训练活动与武舞 20
六、三代时进入青铜器时代，出现了铜制兵器 22
第三章 春秋战国时期武术的初兴 25
一、剑的制造精良，出现众多名剑 26
二、佩剑之风盛行，形成了这一时期的“剑崇拜” 30
三、击剑活动的普及与剑术理论的发展 34
四、文武分途与侠士 36
五、角力手搏与兵器的发展变化 37
六、“私学”中的武术教育 41
七、《孙子兵法》、《周易》与武术 42
第四章 秦汉至南北朝时期武术的发展 46
一、秦收天下兵器与秦军兵器之精良 46
二、角抵与百戏 49
三、汉代出现了“武艺”的名称 52
四、汉代剑术的发展和繁荣 55
五、汉刀的盛行与戟、矛的广泛使用 57
六、南北朝时“武术”的繁荣与府兵制 59
七、练功与角抵、相扑 61
八、竞赛形式与套路技术 64
第五章 隋唐时期武术的丰富 66
一、唐代武举制的建立 66
二、武术套路的充实与丰富 68
三、武术与唐诗 70
四、尚武任侠之风 71
五、枪术的长足发展与陌刀的出现 72
六、少林寺与少林武术 73
七、我国寺院为何尚武 87
第六章 宋元时期武术的兴衰 90
一、宋朝军中武艺 91
二、宋代武举与武学 92
三、民间结社组织的兴起 93
四、城镇商业繁荣与武艺人的表演 96
五、宋杂剧小说与武术 97
六、《角力记》其书 99
七、元代军中武术与民间禁武 100
八、“元曲”与“十八般武艺” 102
九、“那达慕运动会”对元代武术的影响 103
第七章 明清时期古代武术走向鼎盛 105
一、明清时期是中国古代武术发展的鼎盛时期 105
二、明清的武科 107
三、尊拳为武艺之源 108
四、百兵之首的刀 112
五、艺中之王的枪 115
六、百兵之本的棍 116
七、对古代剑诀、剑法的搜寻 117
八、“十八般武艺”与杂形兵器 118
九、张三丰与武当武术 120
十、明代主要著作及其作者 121
十一、清朝民间宗教、秘密结社与武术 127
十二、武术与导引的结合 129
十三、武术流派的形成与流派的分类 131
十四、文武并重与颜习斋 132
十五、清代主要著作及其作者 134
十六、明清武术论著的主要成就与特点 138
第八章 20世纪武术运动的完善 146
一、民国时期武术发展的主要特点 146
二、民间武术组织与精武体育会 152
三、张之江与中央国术馆、中国国术体育专科 155
四、近代武术中的主要人物与成就 157
五、新中国确立了现代武术的发展方向 162
六、武术科研的开展与人才培养 166
七、武术制度与组织建设 170
八、群众武术活动的蓬勃发展 175
九、竞技武术的发展与主要赛事 177
第九章 主要拳种与器械发展史举要 184
一、古代兵器与武术器械 184
二、现代武术的主要器械及其演变 188
三、太极拳的流变 193
四、形意拳的流变 197
五、八卦掌的流变 200
六、长拳的流变 202
七、南拳的流变 203
八、少林拳的流变 206
九、散打的流变 207
附录：明清武术典籍精选 212
一、唐顺之《武编·拳》 212
二、戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》 214
三、吴殳《手臂录》（节选） 216
四、《拳经》（节选） 219
五、王宗岳《太极拳论》 220
后记 221
主要参考书目 224