目录前言 1
第一篇 家庭康复的要领与技巧家庭康复要领 3
怎样布置家庭病房 3
选择有利康复的颜色 4
家庭常用药橱 4
家庭医用器械 5
自测体温 5
自测呼吸频率 6
自量脉搏 6
病情变化的日常观察 7
观察神志和瞳孔 7
早晚护理很重要 8
家庭康复细则 8
正确使用氧气袋 8
口腔护理不可少 9
及早预防褥疮 9
卧床病人怎样做床上运动 10
甲状腺功能减退症合理用药 11
家庭坐浴的方法 11
自测血压的注意事项 12
学会肌注不是难事 13
打针后不宜用手按摩 13
肌注后的常见问题 14
家庭用药宜忌 15
家庭用药应小心 15
常用口服药的禁忌 15
判断用药是否适量 17
何时服药效果最好 17
服哪些药需多饮水 18
服药姿势与饮水量 18
服药时加糖不科学 19
正确服用磺胺类药 20
服中药讲究忌口 20
正确使用消毒药 21
正确滴用眼药水 22
常见病症家庭康复技巧 23
发烧降温的简易措施 23
呼吸困难的应付方法 23
呕吐护理要及时 24
咯血需克服心理恐惧 24
吞咽困难的解救方法 24
心悸的观察 25
大便失禁的康复训练 25
解除便秘有妙法 26
在家中巧用电吹风 26
适时进行家庭消毒 27
常见家庭辅疗法 28
冷水浴康复法 28
温热水浴康复法 29
热沙浴康复法 30
泉水浴康复法 30
日光浴康复法 31
鲜花浴康复法 31
药浴康复法 32
熨疗康复法 34
第二篇 内科疾病康复感冒 39
食物可打败感冒 39
感冒后不宜戴隐形眼镜 39
慢支需预防感冒 40
哮喘 40
急支病人的家庭康复 40
慢支病人的体育锻炼 41
支气管哮喘的心理需求 42
支气管扩张康复操 42
减少痰、咳、喘要诀 42
解除咳痰困难 43
咳血病人的家庭急救 44
肺脏病 44
腹式呼吸缓减哮喘 44
肺气肿病人的呼吸锻炼 45
呼吸锻炼的注意事项 46
结核病人的饮食营养 47
加强锻炼可改善肺功能 47
正确使用抗结核药物 48
食道、胃肠病 49
胃脘痛自我推拿法 49
萎缩性胃炎防癌“八招” 50
溃疡病人的饮料禁忌 51
溃疡病人不能光靠“养” 51
胃溃疡的膳食问题 52
胃溃疡的体育疗法 53
反流性食管炎用餐 54
慢性肠炎康复调理 54
习惯性便秘的解决方法 54
心肌梗塞 55
家庭救护急性心肌梗塞 55
预防心肌梗塞重在平时 56
心肌梗塞康复法宝 57
心肌梗塞前的信号 57
心肌梗塞恢复后何时可上班 58
肝脏病 59
日常蛋白质补充 59
吃水果并非多多益善 60
应少食肉汤 60
饭菜的烹调 61
饮用牛奶有讲究 61
不宜大量吃糖 62
必须忌酒 62
肝区疼痛推拿法 62
肝病低烧推拿法 63
乙肝病人的家庭生活 63
乙肝病人的婚姻 64
乙肝病人的自我调理 64
日常用药须知 65
重症肝炎的饮食调理 65
家庭用具的处理 66
肝硬化病人的饮食原则 67
肝硬化病人的饮食营养 67
肝硬化病人的药物保肝 68
肾脏病 69
急性肾炎病人的饮食 69
肾病综合征病人的食谱 70
肾炎病人须忌盐 71
肾炎病人能否结婚 71
慢性肾炎宜调养 72
对肾脏有损害的药物 73
在家中做腹膜透析 74
肾绞痛的应对 75
肾虚应做什么运动 75
心律不齐 76
心跳过快的特别护理 76
心律失常的日常生活 77
心律失常的体育锻炼 78
“早搏”的家庭康复 79
心脏病 80
心脏病发作有前兆 80
生活习惯与心脏病 81
“风心病”的婚育 82
心脏病人要适当活动 83
先心病的怀孕问题 83
风湿性心瓣膜病康复 83
冠心病病人的生活起居 85
冠心病的体育疗法 86
血管与血液疾病 87
动脉硬化的有益食谱 87
再生障碍性贫血的调养 88
白血病化疗的配合 89
选择食物平稳血脂 90
血压异常 91
手机会导致血压升高 91
高血压的“健康处方” 91
高血压的饮食原则 92
降压食疗妙法：芹菜 94
高血压病人的危险动作 95
高血压的非药物治疗 95
高血压降至多少为宜 96
高血压病人应忌酒 97
水果有益于高血压病人 97
运动疗法治高血压 98
松弛默想法降低血压 98
低血压病人的自我调理 99
糖尿病 100
纤维素有益糖尿病人 100
糖尿病人的饮食宜忌 100
主食不是越少越好 101
糖尿病人的蛋白质补充 102
尿糖被控制的标准 103
体育锻炼有益糖尿病人 103
糖尿病的体育疗法 104
糖尿病人锻炼须注意 104
糖尿病人的冬季保养 105
糖尿病人的婚孕问题 106
糖尿病人应保牙卫齿 107
糖尿病人应定期查眼底 107
其他 108
急性胆囊炎的饮食控制 108
慢性胆囊炎的饮食原则 108
胆结石忌食油脂 110
肾、输尿管结石的康复 110
急性胰腺炎的饮食原则 111
服用人参可降低血糖 112
预防低血糖的措施 112
有氧运动健身降脂 113
痛风病人康复调理 113
神经衰弱的体育疗法 114
烧伤病人的日常训练 115
第三篇 外科疾病康复外科病人的日常生活 119
合理搭配食物补充蛋白质 119
牛奶是蛋白质的最佳来源 119
宜多吃膳食纤维 120
每日摄入多少膳食纤维 121
判断纤维素是否缺乏 121
多吃含碘食物 122
应及时补充维生素 122
要控制食盐 122
吃饭不要狼吞虎咽 123
肥胖病人要注意喝水 123
肥胖症的体育疗法 124
面部疖子需小心 125
皮肤疾病 125
湿疹的日常养护 126
化妆要防油彩皮炎 126
接触性皮炎戒除过敏源 126
脂溢性皮炎的自我养护 127
痤疮的食物选择 127
皮肤瘙痒症的应对方法 128
银屑病的自我养护 128
痱子的简易康复治疗 129
臭汗症的自我养护 129
粘膜白斑要定期检查 129
头皮血肿的康复 130
头皮裂伤的康复 130
冻伤的康复治疗 130
红眼病的自我康复 131
小心对待毛细血管瘤 131
五官疾病 131
青光眼的自我康复 133
青光眼的自我护理 134
小儿近视的纠正及用药 134
白内障手术后的调理 135
弥补失去的晶状体 135
慢性咽炎的自我康复 136
美尼尔氏病的康复 137
夏天鼻出血的处理 137
急、慢性鼻炎局部用药 138
龋齿应改善饮食习惯 138
牙线与牙签的用法 139
拔牙后的自我护理 139
正确的刷牙方法很重要 139
儿童牙列不齐的康复 140
唇裂术后的语音矫正 141
鼻或颧骨受伤后护理 142
颌面部外伤康复 142
传染病 143
菌痢的生活调理 143
菌痢的日用品处理 143
细菌性食物中毒的调理 144
狂犬病的隔离与消毒 144
肛肠、前列腺病 145
肛裂的自我处理 145
痔疮的日常康复 145
痔疮病人“五要” 146
痔疮病人“五不要” 147
肠道手术后的饮食 148
直肠脱垂的应对方法 148
幽门梗阻的饮食护理 149
消化道溃疡出血的饮食 150
前列腺炎的康复要点 150
血管病 151
血栓闭塞性脉管炎康复 151
下肢静脉曲张康复保健 151
脊柱伤 152
腰肌劳损的康复锻炼 152
腰椎间盘突出须卧床 153
腰椎间盘突出的牵引疗法 153
腰椎间盘突出的运动疗法 154
腰肌劳损的洗浴疗法 154
女性腰椎术后的生育 155
腰椎手术后需注意 155
颈椎病徒手康复操 156
颈椎病的康复锻炼 156
颈椎病器械康复操 157
脊柱损伤康复 157
脊柱畸形的体育疗法 159
骨与关节病 160
扭伤的自我康复护理 160
骨折病人的饮食 161
骨折的功能锻炼 161
髋关节置换术后康复 162
骨关节炎的洗浴疗法 164
肩周炎的体育疗法 164
关节疼痛的洗浴疗法 165
骨关节炎病人的辅疗 165
怎样保护受损的关节 166
预防关节变形的措施 167
腰腿痛病人的睡床选择 168
慢性腰腿痛的康复锻炼 168
骨关节炎病人的辅疗 170
颅脑损伤 171
颅脑损伤后的注意力训练 171
颅脑损伤后的记忆训练 171
颅脑损伤后的思维训练 172
颅脑损伤后须改良环境 173
瘫痪病人的康复训练 173
第四篇 儿科疾病康复婴幼儿常见疾病 177
怎样辨认宝宝是否生病 177
患儿的脐带布应及时更换 178
患儿的居室设置 178
新生儿哭闹不安怎么办 179
谨防新生儿漾奶 180
新生儿鼻子不通气怎么办 180
新生儿红臀的处理 181
怎样检查婴儿的视力 181
怎样护理婴儿的头皮 182
怎样护理婴儿的口腔 183
婴幼儿鹅口疮的护理 183
婴幼儿流口水的原因 184
新生儿发热的处理 185
新生儿惊厥的处理 185
新生儿脐炎的处理 186
怎样给新生儿喂药 187
新生儿结膜炎的处理 187
新生儿浓疱疹的处理 188
给婴儿喂药有新招 188
少儿常见疾病 189
婴幼儿湿疹的护理 189
肺炎患儿15护理 190
患儿尤需心理护理 190
怎样判断孩子发热 191
孩子发热的处理 192
小儿惊厥的护理 193
小儿便秘的成因 193
小儿便秘的对策 194
怎样减少小儿患感冒 195
哮喘患儿的家庭护理 196
哮喘急性发作的处理 197
哮喘患儿入冬“五忌” 197
顽固性咳嗽的处理 198
腹泻病孩的康复调理 199
小儿腹痛的护理 200
小儿中耳炎的护理 200
孩子鼻出血怎么办 201
孩子长痱子怎么办 201
婴幼儿歪脖颈的处理 202
小儿麻疹的护理 202
小儿水痘的护理 203
小儿烫伤后的护理 204
怎样给小儿使用滴鼻药 204
怎样给小儿使用滴耳药 205
小儿打针后的护理 206
怎样给小儿使用滴眼药 206
幼儿关节扭伤后 207
冬春宜补充维生素 207
孩子食欲不振原因种种 208
后天“过补”有害 209
儿童补锌防过量 210
保暖杯不宜久放牛奶 211
肥胖儿童的运动处方 211
包茎和包茎嵌顿 212
第五篇 妇产科疾病康复经期常见问题 215
月经期的饮食调养 215
经前期紧张症的调理 215
痛经者的自我调理 216
自我按摩解痛经 217
月经量过少的饮食调理 218
月经量过多的饮食调理 218
青春期月经病的调理 219
功能性子宫出血的饮食 219
倒经病人的自我调理 220
闭经者的自我调理 221
孕产期常见问题 221
妊娠反应的自我调理 221
认识孕产期皮肤”小疾” 222
产后身体恢复锻炼 223
产后体力恢复法 224
产后康复的饮食误区 224
纤维囊性乳腺病的饮食 226
生殖道疾病 226
子宫异位的体育疗法 226
子宫脱垂的护理 227
外阴炎的自我护理 228
滴虫性阴道炎的护理 228
霉菌性阴道炎的护理 229
慢性盆腔炎的自我护理 229
更年期疾病 230
更年期综合症的护理 230
更年期综合症的体育疗法 231
多吃大豆有益健康 231
骨质疏松症的康复锻炼 232
腰背痛的常见治疗 232
逆步术治腰背痛 233
改善不良习惯治腰背痛 233
腰背痛保健操 234
按摩治疗慢性腰痛 235
医疗体操治慢性腰痛 235
美容术后护理 236
眼部整形术后的护理 236
隆胸术后的护理 237
面部除皱术后的护理 237
第六篇 老年病康复老年病人的日常生活 241
居室安排很重要 241
衣物穿着的要求 242
穿鞋也有讲究 242
被褥要经常翻晒 243
入厕的注意事项 243
日常皮肤护理 244
应避免跌跤 245
合理安排洗澡 245
老人用药的注意点 246
老年病人的听力护理 247
应控制运动量 247
宜进行低能量运动 248
要经常活动头颈 249
老年病人的饮食 250
老年病人的饮食误区 250
老人夏天的饮食调理 251
老人夏天宜多饮水 251
老年病人的基本膳食 252
老年病人的治疗膳食 253
老人的口腔问题 254
老人镶牙可增寿 254
老年病人的一般问题 254
老人拔牙须留心 255
老人拔牙的对策 256
冬春”老慢支”应防寒保暖 257
谨防体温过低症 257
不可小视前列腺肥大症 258
关节炎与关节活动 258
骨质疏松症的家庭设施 259
骨质疏松症与补钙 259
重量训练可防骨质疏松 260
老人高血压的生活调理 261
如何面对老年痴呆 261
“动手”15治肩周炎 262
老年病人的特殊问题 263
白内障的药外调理 263
中风的饮食调配 264
冠心病的康复锻炼 264
中风的饮食原则 265
中风的食疗方 266
中风的语言训练 267
中风的肢体训练 267
中风的坐态平衡训练 268
中风的站态平衡训练 270
中风的步态训练 271
老年病人也需精神营养 271
中风体育锻炼的原则 272
中风的散步方法 272
中风的家务健身操 273
中风的椅上体操 274
中风的四节健身操 274
全身拍打运动的要领 275
中老年减肥运动处方 275
全身拍打运动的方法 276
调整老年人功能性阳痿 277
抑郁症的非心理因素 278
巧用眼除抑郁 279
抑郁症的自我调养 280
改变认识治抑郁 280
第七篇 癌症康复对癌症的一般认识 285
如何正确面对癌症 285
癌症自我康复要点 286
癌症病人的心理调节 286
家人不宜“关怀过度” 287
回家疗养应讲条件 288
癌症患者需长期随访 289
怎样调整饮食结构 290
癌症病人更要加强营养 290
癌症与抑郁心理有关 291
多吃水果蔬菜有益 291
化疗药并非惟一 292
癌症的康复锻炼 293
不可忽视体育锻炼 293
体育锻炼的原则 293
应注重呼吸锻炼 294
多散步有助病人恢复 294
按摩有利病人康复 295
练习太极拳可帮助康复 295
晒太阳有助康复 296
继续学习和“力所能及” 297
晚期癌症不应放弃治疗 297
患癌后的特殊处理 297
癌症化疗后的食疗方法 298
常见的止痛法 298
选择补品有讲究 299
大蒜抗癌千真万确 300
癌症病人不可擅自补钙 301
前列腺癌宜多吃西红柿 301
多吃圆白菜抗癌又延衰 302
常吃海带可抗癌 303
癌症临终莫强行喂食 304
膀胱癌术后须知 305
肝癌的自我调理 305
胃肠癌的保健按摩 306
治胃癌选药膳 306
肠癌药膳方 307