目录 14
1．四神莲子粥 14
2．百合蜜枣粥 15
3．当归红糖粥 16
4．番茄月桂粥 17
5．竹荪绿竹粥 18
6．四神桂圆粥 19
7．紫米薏米粥 20
8．五行蔬菜粥 21
9．强骨粥 22
10．杏鲍菇粥 23
11．补脑粥 24
12．薏米山药粥 25
13．椒粒广皮粥 26
14．金针通草粥 27
15．参须麦冬粥 28
16．银耳香菇粥 29
17．栗子红枣粥 29
18．茜草止血粥 30
19．人参素粥 31
20．冬瓜益母粥 32
21．八珍粥 33
22．绿豆莲藕粥 34
24．菊花冬菇粥 35
23．薏米红豆粥 35
25．首乌牛蒡粥 36
26．桂圆红枣粥 37
27．杜仲参枣粥 38
28．黑豆枸杞粥 39
29．核桃糙米粥 40
30．燕麦芝麻粥 41
31．甜山药粥 42
32．元气粥 43
33．莲藕燕麦粥 44
34．莲花海带粥 45
35．香菇黑枣粥 46
36．百合红枣粥 47
37．虫草粥 48
38．北杏燕窝甜粥 49
39．玫瑰香附粥 50
40．甜酒酿蛋粥 50
41．天山雪莲粥 51
42．香附麦片粥 52
43．南瓜杏仁粥 53
44．芡实素肉粥 54
45．健康八宝粥 55
46．薏米莲子百合粥 56
47．枸杞黑芝麻粥 57
48．当归桃仁葛粉粥 58
49．薏米萝卜粥 59
50．芡实桂圆粥 60
51．海藻薏米粥 61
52．山楂桃仁粥 62
53．益智粥 63
54．人参核桃仁粥 63
55．人参蜂蜜粥 64
56．首乌蛋黄粥 65
57．参枣粥 66
58．枣仁桂圆粥 67
59．西洋参大枣粥 68
60．甜四神粥 68
61．香菇鸡粥 69
62．人参薏米粥 70
63．枸杞海苔糕粥 71
64．人参鸡粥 72
65．山药素肠粥 73
66．枸杞银耳粥 74
67．莲实冬瓜子粥 75
68．山药枸杞粥 76
69．冬虫夏草粥 77
70．四物素羊粥 78
71．香菇油豆腐粥 79
72．栀子仁粥 79
73．大枣合欢粥 80
74．地黄粥 81
75．川芎白芷粥 82
76．红白萝卜粥 82
77．甘蔗玉米粥 83
78．益肾粥 84
79．苦瓜豆豉粥 85
80．忘忧粥 86
81．红枣柠檬粥 87
82．玫瑰明目粥 88
83．清热粥 89
84．番茄皮蛋粥 90
85．花旗参粥 91
86．豆腐豆豉粥 92
87．南瓜马铃薯粥 93
88．胡萝卜马铃薯粥 94
89．苹果蔬菜粥 94
90．胡萝卜桂圆粥 95
91．菠萝苦瓜粥 96
92．味噌海带粥 97
93．苹果山药粥 98
94．红枣粥 99
95．核桃木瓜粥 100
96．海苔红豆粥 101
97．草菇丝瓜粥 102
98．忘忧百页粥 103
99．红花粥 104
100．冬菇花生粥 105
101．番茄黄芽粥 106
102．椰枣粥 107
103．南瓜胡萝卜粥 108
104．莲枣粥 109
105．蜜枣粥 110
106．红豆西米露 111
107．山楂粥 112
108．白果冬瓜粥 113
109．肉桂甜粥 114
110．甘菊粥 115
111．莲花糯米粥 116
112．樱桃粥 117
113．黑豆益母草粥 118
114．黑豆粥 119
115．椰香粥 120
116．牛蒡粥 121
117．罗汉果粥 122
118．薏米海带粥 122
119．薏米粥 123
120．地黄粥 124
121．绿豆鲜奶粥 125
122．莲藕素排骨粥 126
123．冬瓜薏米粥 127
124．薏米浮萍粥 128
125．酪梨粥 129
126．山药粥 130
127．红枣粥 131
128．牛蒡香菇粥 132
129．芝麻糊 133
130．海苔菠菜粥 134
131．苦瓜素排骨粥 135
132．紫菜素排骨粥 136
133．素姜母鸭粥 137
134．海带栗子粥 138
135．马齿苋银花粥 139
136．金银花知母粥 140
137．苦瓜皮蛋粥 141
138．荔枝粥 142
139．豆浆粥 142
140．清胃粥 143
141．双冬粥 144
142．茼蒿粥 144
143．冬菇粥 145
144．苋菜粥 146
145．西洋菜粥 146
146．无花果粥 147
147．菠菜粥 148
148．空心菜粥 148
149．茭白粥 149
150．红绿粥 150
151．黄瓜粥 151
152．咸蛋粥 152
153．竹笋粥 153
154．天麻粥 154
155．番茄粥 154
156．味噌天麻粥 155
157．红糟粥 156
158．菠萝粥 156
159．槟榔粥 157
160．广皮苹果粥 158
161．乌梅粥 158
162．粉丝粥 159
164．番薯芋仔粥 160
163．甘蔗粥 160
165．橘饼粥 161
166．调理粥 162
167．五谷粥 163
168．姜泥粥 163
169．活血粥 164
170．西瓜粥 165
171．苦瓜粥 166
172．黄菊粥 167
173．玉米粥 168
174．桂圆粥 169
176．枇杷叶粥 170
175．玉竹粥 170
177．大枣粥 171
178．芹菜粥 172
179．桑葚葡萄粥 173
180．红花粥 173
181．旱莲粥 174
182．黄芪粥 175
183．黄豆芽粥 175
184．花生素鸡粥 176
185．什锦粥 177
186．冬瓜粥 178
187．金针粥 179
188．菊花粥 180
189．青菜豆腐粥 181
190．萝卜粥 182
191．丰胸粥 183
192．养颜粥（1） 184
193．养颜粥（2） 185
194．润肤粥 186
195．补血粥 187
196．调经粥 188
197．美白去斑粥 189
198．去斑丝瓜粥 190
199．除粉刺粥 191
200．害喜粥 192