4．怎样做到勤俭持家？ 1
5．怎样才能做到夫妻和睦团结？ 1
一、家庭与婚姻 1
1．什么叫家庭？ 1
2．解放后我国家庭关系发生了哪些变化？ 1
3．怎样建立幸福的新家庭？ 1
9．怎样使家庭生活过得丰富多彩呢？ 2
8．邻里相处应注意什么？ 2
6．儿女应该怎样对待长辈？ 2
7．父母怎样正确对待子女婚姻？ 2
12．老人与子女相处应注意什么？ 3
11．为什么傍晚不宜研讨家务事？ 3
10．夫妻对话应注意什么？ 3
13．夫妻关系应注意什么？ 4
724．新春如何访友？ （3 5 5
725．在餐桌上用筷子应注意什么？ （35 5
14．为什么要重视幼儿教育？ 5
723．言谈中应如何注意举止？ （35 5
16．教育儿童用语应注意什么？ 6
17．应把孩子培养成为怎样的人？ 6
15．家长对儿童教育应注意什么？ 6
18．目前家庭教育中存在哪些问题？ 7
19．独生子女应怎样教养才好？ 7
20．如何正确地教育孩子？ 8
22．教育子女要把握哪几个时机？ 8
21．在家庭教育中家长应注意什么？ 8
23．怎样培养孩子的独立生活能力？ 9
24．如何防止孩子滋长自私心理？ 9
十、其它 9
729．怎样预防晕车晕船？ （3 5 9
25．怎样给孩子选择玩具？ 10
26．怎样辅导孩子学好文化课？ 10
27．年轻人择偶应注意什么？ 11
29．哪些情况不宜结婚？ 12
28．初恋应注意什么？ 12
30．为什么近亲结婚不好？ 13
32．健康家庭有哪些特征？ 14
31．为什么新婚之夜忌猜疑？ 14
34．健康心里有哪些特征？ 16
33．怎样才能实现健康的愿望呢？ 16
二、保健顾问 16
35．冠心病人怎样养生保健？ 17
36．为什么老人聊天有益于健康？ 18
37．衡量健康标志是什么？ 18
39．为什么饭后睡上一觉对人体有益？ 19
38．为什么编织毛衣能健脑？ 19
40．中年怎样保健？ 20
41．为什么坐着睡觉有碍健康？ 20
44．为什么饮葡萄酒有益健康？ 21
42．为什么伏案午睡损害视力？ 21
43．睡眠应采用什么姿势？ 21
45．为什么科学饮水有益健康？ 22
46．为什么常饮酸奶可长寿？ 23
47．为什么夏补得当亦健身？ 23
48．为什么饭后百步走不是人人皆宜？ 24
50．为什么冬季锻炼不宜在清晨？ 25
49．为什么饭后不宜马上运动？ 25
51．为什么松弛有益于健康？ 25
53．老年人锻炼应注意什么？ 26
52．为什么感冒时不宜体育活动？ 26
54．为什么快跑后不要骤停？ 27
55．为什么老人不宜练腿功？ 27
56．老年慢跑应注意什么？ 28
58．老人何时应忌酒？ 28
69．为什么老人不宜看紧张球赛？ 28
57．老年人饭后应注意什么？ 28
60．为什么抗老在于运动？ 29
61．为什么散步有益健康？ 29
62．为什么慢跑有利于心肺？ 30
63．长跑有哪些好处？ 30
64．打太极拳有哪些好处？ 31
65．冬季长跑应注意什么？ 31
66．老年人旅游应注意什么？ 32
67．冷水锻炼有哪些好处？ 32
68．老年人洗澡应注意什么？ 33
69．老年人看电视应注意什么？ 33
70．为什么练气功不当会影响健康？ 33
71．老年保健应注意什么？ 34
72．老年人在日常生活中应注意什么？ 35
73．老年人饮食应注意什么？ 36
74．老年人的养生之道应注意什么？ 36
75．为什么老年人不宜长时间打麻将？ 36
76．为什么婴儿学坐不宜早？ 37
77．为什么儿童不宜过早练肌肉？ 37
78．儿童健康应注意什么？ 38
79．为什么不要让婴儿吸空奶嘴？ 38
80．儿童保健应注意什么？ 39
81．小儿日常生活应注意什么？ 39
82．为什么婴幼儿不宜过早学步？ 40
84．为什么不要抱着孩子看电视？ 41
85．为什么儿童睡醒后不宜马上喝凉开水？ 41
83．为什么婴儿催眠不宜摇？ 41
87．为什么不要躺着看电视？ 42
86．为什么“噪声音乐”危害孩子健康？ 42
88．为什么边看电视边吃饭不好？ 43
89．为什么卧床看书害处多？ 43
90．哪些情况不宜接吻？ 44
91．为什么腰带勒得过紧不利身体健康？ 44
92．为什么长期在灯光下工作对健康有害？ 45
93．为什么把窗缝全糊死不利健康？ 45
94．为什么恶臭也会影响健康？ 46
96．为什么浴后不宜立即房事？ 47
95．为什么同房时间不宜过长？ 47
98．为什么久恋舞厅有损健康？ 48
99．怎样保持良好的情绪？ 48
97．肥胖有哪些害处？ 48
100．家用药物怎样保存？ 49
101．怎样煎中药？ 49
三、家庭医生 49
103．煎中药为什么要用沙锅？ 50
104．为什么不能用茶水服药？ 50
102．为什么不要用开水煎中药？ 50
106．为什么服药要按时按量？ 51
107．服中药呕吐怎么办？ 51
105．怎样服中药？ 51
109．老年人用药应注意什么？ 52
110．老年糖尿病服用降糖药应注意什么？ 52
108．服药应注意什么？ 52
112．为什么安宫丸不要滥用？ 53
111．为什么饭后立即服药不好？ 53
九、接人待客 54
113．为什么胃药不可滥用？ 54
722．怎样待好客人？ （3 54
115．眼药水为什么不宜久放？ 55
116．怎样识别失效药物？ 55
114．为什么长期服用安眠药不好？ 55
117．为什么不要滥用退烧药？ 56
727．怎样吃西餐？ （3 56
726．在酒席上应注意什么？ （3 56
120．为什么不宜大量使用维生素C？ 57
118．服用小儿退热片应注意什么？ 57
119．为什么小儿急病忌滥用药？ 57
121．为什么丙种球蛋白不要滥用？ 58
122．滥用药物会损害青少年的语言能力吗？ 58
123．为什么钙针不宜多打？ 59
124．酒后不能服哪些药物？ 59
125．康泰克为什么能抵抗感冒？ 59
126．服药应注意什么？ 60
127．服用糖皮质激素应注意什么？ 60
128．怎样正确使用皮质类固醇眼药水？ 60
129．药品在什么情况下不宜服用？ 61
130．为什么不能给孩子乱吃药？ 61
131．哪些药物对胎儿有影响？ 62
132．产妇服用哪些药会影响小儿健康？ 62
134．哪些妇女不宜服避孕药？ 63
135．哪些人不宜服用人参蜂王？？ 63
133．哪些药不宜与避孕药同服？ 63
137．感冒怎样止咳？ 64
136．为什么感冒服药后莫饮酒？ 64
139．哪些孩子不宜接种卡介苗？ 65
138．为什么天麻并非万能药？ 65
140．为什么小儿不宜吃补药？ 66
141．为什么婴儿禁用滴鼻净？ 66
142．为什么没病不要乱服药？ 67
144．新生儿黄疸有什么危险？ 67
143．什么是足月新生儿？什么是早产儿？ 67
146．小儿为什么容易得营养缺乏性佝偻病？ 68
145．怎样护理新生儿脐部？预防脐炎？ 68
148．维生素D为什么能预防佝偻病？只吃钙片能预防佝偻病吗？ 69
149．营养缺乏性佝偻病怎样治疗？ 69
147．小儿得了佝偻病有哪些表现？ 69
150．怎样合理使用维生素D？ 70
151．服维生素D中毒有什么表现？如何预防？ 70
152．维生素A中毒有哪些表现？如何预防？ 70
153．出现“O”形或“X”形腿怎么办？ 71
155．有佝偻病小儿为什么经常患感冒、肺炎？ 71
154．有了鸡胸怎么办？ 71
156．什么叫麻疹？ 72
158．出麻疹时孩子有哪些症状？ 72
157．麻疹是怎么得的？ 72
159．孩子得了麻疹怎样护理？ 73
160．怎样使孩子不得麻疹？ 73
161．风疹是什么样的病？ 74
162．得了风疹有哪些症状？ 74
164．怎样护理风疹的病儿？ 75
165．幼儿急疹有什么症状？ 75
163．风疹是怎样传染的？ 75
167．什么是上感？是怎样引起的？怎样治疗？ 76
166．怎样护理急疹的病儿？ 76
168．为什么小儿感冒时常有腹痛？ 77
169．感冒会引起心肌炎吗？ 78
170．患先天性心脏病的孩子什么时候手术好？ 78
171．发生癞皮病的原因有哪些？如何预防？ 79
172．小儿口吃怎么办？ 79
174．婴儿为什么容易流口水？ 80
173．小儿发烧后为什么不爱吃奶？ 80
175．儿童多动综合症有什么特点？ 81
176．引起儿童多动综合症的因素有哪些？ 81
177．小儿单纯性肥胖是不是健康的表现？如何预防？ 82
178．小儿肝大是肝炎吗？ 82
179．蛔虫病是如何得的？ 83
180．怎样防治蛔虫？ 83
181．如何预防虫牙？ 84
182．小儿长牙后应注意什么？ 84
183．小儿生痱子怎么办？ 85
184．哪些疾病不可热敷？ 85
185．得了疲劳性骨膜炎怎么办？ 86
186．怎样治疗便秘？ 86
187．什么叫褥疮？ 87
188．褥疮形成有哪些基本原因？ 87
189．褥疮有哪些预防措施？ 87
191．多尿有哪些原因？ 88
190．怎样处理褥疮？ 88
193．咽痰有哪些害处？ 89
192．憋尿有害处吗？ 89
194．夏天手脚为什么老脱皮？ 90
195．怎样区别直肠癌、痔疮与肛裂？ 90
196．为什么肝炎病人宜多向右卧？ 91
197．前庭大腺炎是什么病？怎样治？ 92
198．得了皮肤瘙痒病后怎么办？ 92
199．怎样治疗痔疮？ 92
200．为什么“肤轻松”治不了癣病？ 93
202．外阴炎是怎么回事？怎样防治？ 94
201．如何治疗失眠？ 94
203．转氨酶高都是肝炎吗？ 95
204．感冒会引起心肌炎吗？ 95
205．怎样点鼻药？ 96
206．胃经常泛酸是病吗？ 96
207．更年期容易得哪些病？ 97
208．更年期妇女应注意什么？ 98
209．吃哪些食物有利于眼睛？ 98
210．中老年人为什么易得胆石症？ 99
211．高血压病人起居应注意什么？ 100
212．怎样防止脑出血？ 100
213．中毒性痢疾是怎么回事？ 101
214．“瘦”对身体有无害处？ 102
215．功能性低热是怎么回事？ 102
216．怎样治疗甲癣？ 103
217．怎样治疗手癣？ 104
219．使用抗菌素应注意什么？ 104
218．怎样去头屑？ 104
220．为什么久坐不动身，疾病会叩门 ？ 105
224．肝炎病人应注意什么？ 106
225．鼻子出血怎么办？ 106
221．高血压病人应注意什么？ 106
222．烦恼会神经衰弱吗？ 106
223．老年人患病应注意什么？ 106
226．大脑炎是怎么回事？ 107
227．糖尿病一定要注射胰岛素吗？ 107
228．怎样照顾兴奋的病人？ 108
229．为什么不要滥用胎盘球蛋白？ 109
230．红眼病是怎样传染的？ 109
231．怎样预防红眼病？ 110
232．夏天睡醒时，为什么会满头大汗？ 110
233．怎样治疗少白头？ 111
236．人体缺乏营养素有哪些症状？ 112
四、饮食常识 112
235．人体需要哪些营养素？ 112
234．什么是营养素？ 112
237．人体营养来自哪些食物？ 113
238．钙在人体内有什么作用？ 113
239．哪些食物中含有钙？ 114
240．维生素有哪几种？ 114
241．为什么水也是一种营养素？ 115
242．核桃有哪些食用价值？ 115
243．黄瓜有哪些食用价值？ 116
244．西红柿有哪些营养及药用价值？ 116
245．怎样吃番茄？ 117
246．甜瓜有哪些食用价值？ 117
249．紫菜有哪些食用价值？ 118
247．辣椒有哪些食用价值？ 118
248．大葱有哪些食用价值？ 118
250．大蒜有哪些食用价值？ 119
251．白萝卜有哪些食用价值？ 119
253．平菇有哪些食用价值？ 120
252．香油有哪些食用价值？ 120
255．绿豆与绿豆芽有哪些食用价值？ 121
254．卷心菜有哪些食用价值？ 121
256．大白菜有哪些食用价值？ 122
257．冬瓜有哪些食用价值？ 122
258．食油对人体有哪些作用？ 123
259．为什么多吃蔬菜有益健康？ 123
260．为什么提倡多吃水果？ 124
262．为什么饭后莫服维生素C？ 125
261．吃醋对身体有什么益处？ 125
263．为什么糖不宜多吃？ 126
264．为什么多味瓜子不宜多吃？ 126
266．为什么植物油不宜长期贮存？ 127
267．哪些人不宜吃香蕉？ 127
265．牛奶为什么不能冰冻？ 127
269．为什么蜂蜜不可热吃？ 128
268．为什么不要吃变霉的甘蔗？ 128
270．油条为什么不宜多吃？ 128
271．为什么隔夜的银耳汤不宜吃？ 129
272．吃西红柿应注意什么？ 129
273．为什么萝卜和桔子不宜同食？ 130
274．海味不宜与哪些水果同吃？ 130
275．吃野蘑菇应注意什么？ 130
276．为什么用热水烫菜不科学？ 131
277．哪些人不宜吃花生？ 131
281．为什么油炸食物不宜多吃？ 132
279．关节炎病人为什么不宜多吃海鲜？ 132
280．怎样使咖啡味道更好？ 132
278．脱发者的饮食注意什么？ 132
282．为什么经常吃玉米有益健康？ 133
283．为什么粗粮比精粮有营养？ 133
284．为什么肉皮营养高？ 134
285．为什么冻肉比新鲜肉营养价值高？ 134
286．为什么兔肉营养价值高？ 135
287．为什么马肉营养价值高？ 135
288．为什么多吃苦瓜有益健康？ 135
289．鸡肉和鸡汤哪个营养高？ 136
290．为什么糖精不宜多吃？ 137
291．怎样正确使用味精？ 137
292．为什么植物脂肪比动物脂肪营养价值高？ 138
293．每天吃多少脂肪好？ 138
294．猪油有哈喇味能吃吗？ 139
295．为什么饮酒不宜多吃凉粉？ 139
296．为什么喝浓茶解酒火上加油？ 140
297．为什么吃饭不宜喝汽水？ 140
298．为什么女性少喝汽水？ 141
299．哪些人不宜吃冷饮？ 141
300．为什么汽水不宜多喝？ 142
301．吃冷饮应注意什么？ 142
302．吃饭应注意什么？ 143
303．饭后应注意什么？ 143
304．什么时间吃水果好？ 143
305．吃西瓜应注意什么？ 143
306．为什么饮茶不要过度？ 144
308．熏烤食品对人体有害吗？ 145
307．为什么泡得过久的茶水不宜喝？ 145
309．为什么霉变的凉粉不能吃？ 146
310．为什么冰冻食品不能用热水化冻？ 146
311．为什么鸭蛋煮透才能吃？ 147
312．为什么不能吃霉花生？ 147
314．牛奶、豆浆为什么最好在早餐以后喝？ 148
313．为什么柿子与白薯不能同吃？ 148
315．为什么牛奶久煮营养少？ 149
316．怎样吃鸡蛋营养高？ 149
317．为什么巧克力不宜多吃？ 150
318．哪些食物能防癌？ 151
319．哪些食物能防动脉粥硬化？ 152
320．怎样防止吃豆角中毒？ 152
321．为什么腐烂蔬菜不能吃？ 153
322．为什么黄花菜不能鲜吃？ 153
323．海带长时间浸泡水中为什么不好？ 154
324．为什么有人食用海鱼会过敏？ 154
325．怎样防止吃生芽土豆中毒？ 155
326．节日里儿童不宜多吃哪些食品？ 156
327．孩子为什么不宜多吃山楂片？ 156
331．儿童吃水果为什么不能代替蔬菜？ 157
329．儿童吃糖应注意什么？ 157
328．婴幼儿为什么不宜多吃菠菜？ 157
330．儿童饮食应注意什么？ 157
332．为什么乘车不宜吃零食？ 158
333．为什么小儿不宜多吃泡泡糖？ 159
334．为什么要重视儿童的早餐？ 159
335．为什么青少年要吃饱吃好？ 160
336．为什么要重视孩子的平衡膳食？ 161
337．儿童营养不良有哪些表现及怎样预防？ 161
338．为什么儿童会营养不良？ 162
339．小孩能吃鱼籽吗？ 162
340．怎样培养儿童良好的饮食习惯？ 163
341．为什么要重视孩子食欲的好坏？ 164
342．为什么晚饭不宜吃得过饱？ 165
343．为什么早晨不宜干食？ 165
344．怎样鉴别和选购肉食品？ 166
345．怎样鉴别和选购活鸡？ 166
346．怎样鉴别和选购宰杀的鸡鸭？ 166
347．怎样鉴别和选用蛋品？ 166
349．怎样鉴别和选购酸奶？ 167
350．怎样鉴别和选购罐头？ 167
348．怎样鉴别和选购鱼类？ 167
352．怎样鉴别和选购调味品？ 168
353．怎样鉴别西瓜的生熟？ 168
351．怎样鉴别和选购蔬菜、瓜果？ 168
354．如何选购啤酒？ 169
355．如何确定啤酒的好坏？ 169
356．怎样保存大葱？ 170
357．怎样保存苹果和梨？ 170
359．怎样贮存土豆？ 171
358．怎样贮存食油？ 171
360．怎样保存鲜姜？ 172
361．怎样久存香菜？ 172
362．怎样储存西红柿？ 173
364．怎样保存茶叶？ 174
363．蔬菜怎样保鲜？ 174
366．怎样保存酱油？ 175
365．怎样保存鸡蛋？ 175
367．怎样储存大白菜？ 175
368．怎样储存鲜肉？ 176
369．怎样储存绿豆？ 176
370．粮食怎样防虫？ 176
373．如何防止饭菜馊？ 177
371．怎样防止鲜奶酸坏？ 177
372．怎样保存啤酒？ 177
374．烹调用哪种锅最好？ 178
375．怎样煮饭科学？ 178
379．怎样发好馒头？ 179
376．如何不使米饭夹生？ 179
377．饭烧焦了怎么办？ 179
378．煮粥为什么不要放碱？ 179
330．怎样掌握做菜的火候？ 180
382．为什么煮黄豆不要过早加盐？ 180
381．为什么炒菜油温不宜过高？ 180
384．怎样使肉片（丝）炒得嫩？ 181
385．怎样使肉圆鲜而嫩？ 181
383．为什么做菜不宜早放盐？ 181
388．怎样炖烂老鸭、老鸡？ 182
389．怎样做汤？ 182
386．怎样炖烂猪肉？ 182
387．怎样炖烂牛肉？ 182
391．怎样去河鱼泥土腥味？ 183
393．怎样除鲤鱼腥气？ 183
393．怎样用香料？ 183
390．汤做咸了怎么办？ 183
394．冻菜怎样处理？ 184
395．怎样防止切洋葱头刺眼？ 184
396．怎样煮菠菜滚豆腐？ 184
398．怎样发笋和煮笋？ 185
399．怎样使海带变软？ 185
397．怎样煮马铃薯？ 185
402．怎样快速除带鱼鳞？ 186
403．刺破了鱼胆怎么办？ 186
404．做鱼怎样省油？ 186
400．炒菜时怎样做到省油？ 186
401．怎样快速除鱼鳞？ 186
405．怎样煎鱼？ 187
406．做鱼加酒和醋有哪些好处？ 187
407．怎样使您有一双美丽的眼睛？ 188
408．为什么就医时不要化妆？ 188
五、化妆与健美 188
409．美容应注意什么？ 189
410．怎样保养你的双眸？ 190
411．哪些情况不宜熨发？ 190
412．为什么拔眉毛求美不可取？ 191
413．少女脱眉原因有哪些？ 191
414．哪些人不适合开双眼皮？ 192
415．夏秋美容应注意什么？ 192
416．为什么多吃肉皮可减皱纹？ 192
417．为什么母女化妆品不可互用？ 193
418．睡觉时怎样护肤？ 193
420．面部美容按摩应注意什么？ 194
419．三十岁女子怎样美容？ 194
422．护发应注意什么？ 195
421．用肥皂冼脸皮肤干燥怎么办？ 195
423．哪些女性不宜留披肩发？ 196
424．怎样保护面部皮肤？ 196
425．怎样保养头发？ 197
426．为什么男子也需要美容？ 198
427．现代女性美的标准是什么？ 199
429．为什么游泳会延续衰老？ 200
428．为什么服维生素C能减少雀斑？ 200
430．怎样提防化妆品过敏？ 201
431．为什么把脸抹得白里透红有害？ 202
433．为什么健康的皮肤少不了水？ 203
432．怎样滋润面部皮肤？ 203
435．为什么抗皱并非只用化妆品？ 204
434．怎样识别变质的化妆品？ 204
436．怎样护理指甲？ 205
438．为什么儿童不宜乱用化妆品？ 206
437．涂指甲油后应注意什么？ 206
439．为什么孕妇宜化淡妆？ 207
440．怎样自制美容面膜？ 207
441．方型脸怎样化妆？ 207
442．如何美唇？ 208
443．椭园型脸怎样化妆？ 208
444．倒三角型脸怎样化妆？ 209
445．三角型脸怎样化妆？ 209
446．水貂油用于化妆品好在哪里？ 209
447．怎样选择护肤面膜？ 210
448．哪些维生素食品能保护皮肤健美？ 210
450．为什么睡眠不足影响皮肤健康？ 211
449．小眼睛怎样化妆才能显得大？ 211
451．年轻人打扮应注意什么？ 212
452．为什么茶叶既能美容又能减肥？ 213
453．目前化妆中存在哪些问题？ 213
455．为什么不吃早饭既不减肥又易患胆结石？ 214
454．张口就露出牙床的人怎样用口红？ 214
457．怎样使用美容面膜？ 215
456．嘴唇纵纹多的，怎样涂口红好？ 215
459．如何美化你的双足？ 216
460．怎样抹胭脂？ 217
461．为什么生活不正常易生褐斑皱纹？ 217
六、服装与鞋、帽 219
462．怎样穿西服？ 219
463．为什么穿衣也需讲规则？ 220
464．怎样选择服装的色彩？ 221
465．选择衣料应注意什么？ 221
466．怎样选择夏季衣料？ 222
467．怎样挑选毛料？ 222
468．怎样分辨化纤布类？ 223
470．怎样计算服装用料？ 224
469．为什么晚上不宜选衣料？ 224
471．怎样识别衣料的正反？ 225
472．老年人怎样选择夏季服装？ 225
473．怎样选择结婚礼服？ 226
474．怎样佩带服饰？ 226
475．怎样选择春季服装？ 227
476．怎样挑选呢料大衣？ 228
477．怎样选购棉袄罩衫？ 229
480．穿着山羊皮服装时应注意什么？ 230
478．山羊皮缝制成的服装有哪些特点？ 230
479．在选购山羊皮制成的服装时应注意什么？ 230
481．如何挑选绣衣？ 231
483．怎样熟悉衬衣的型号？ 232
482．怎样才能买件合体的衬衣？ 232
485．什么叫“组合服装”？ 233
486．西装有哪些优点？ 233
484．穿丝绸夏装应注意什么？ 233
488．怎样使用西装口袋？ 234
487．当今青年人着装有哪些特点？ 234
489．领带卡有哪些用途？ 235
490．穿什么样的裙子好？ 235
491．哪些人不宜穿羽绒服？ 236
492．中年妇女穿着应注意什么？ 236
494．为什么小女孩不宜穿开裆裤？ 237
493．胖人穿衣应注意什么？ 237
496．为什么经常穿牛仔裤不利于健康？ 238
497．腿短的青少年怎样选择服饰？ 238
495．为什么小儿不宜穿喇叭裤？ 238
498．穿衣有哪些学问？ 239
499．晒衣有哪些学问？ 239
500．怎样确定中山装的领高？ 240
501．如何巧制衣领？ 240
502．怎样根据脸型选好领型？ 241
505．为什么洗衣服肥皂水不宜太浓？ 242
503．毛料为什么会自然回缩？ 242
504．为什么要洗的衣服不宜久泡？ 242
507．为什么裘皮大衣忌用水洗？ 243
506．哪些衣料不宜用洗衣机洗涤？ 243
509．如何洗涤单皮夹克衬里？ 244
510．衣服长了霉斑怎么办？ 244
508．怎样干洗毛料服？ 244
511．怎样洗涤丝绸被面？ 245
512．怎样穿用保护和洗涤风雨衣？ 245
513．怎样拆洗毛衣毛裤？ 246
514．怎样洗涤衬衣硬领？ 246
515．怎样除掉人造革上的油漆？ 247
516．怎样用汽油刷洗毛料衣物？ 247
517．怎样除去呢绒衣服上的油光？ 247
518．洗涤化纤织物应注意什么？ 248
520．怎样洗花衣服才不褪色？ 248
521．怎样洗羽绒服装？ 248
519．怎样洗干净领口？ 248
522．怎样洗涤养护混纺毛织品？ 249
523．怎样洗涤养护人造棉、绸织物？ 249
525．怎样洗涤养护涤纶混纺织品？ 250
524．怎样洗涤养护锦纶混纺织品？ 250
526．怎样洗涤养护腈纶混纺织品？ 251
529．怎样洗羊毛皮？ 252
527．怎样养护维纶混纺织品？ 252
528．怎样洗涤养护丙纶混纺织品？ 252
530．怎样洗涤养护氯纶混纺织品？ 253
531．怎样收藏毛料衣服？ 253
532．怎样洗涤收藏丝绸衣服？ 253
534．怎样保养棉织棉毛衫裤，卫生衫裤，球衫裤？ 254
533．为什么汗衣不宜用热水洗？ 254
535．怎样去化学纤维衣物污渍？ 255
536．衣服烫黄了怎么办？ 256
537．怎样养护羊毛衫和腈纶衫？ 256
538．怎样养护腈纶膨体纱？ 257
539．怎样选购围巾？ 258
540．怎样选购钮扣？ 259
541．怎样选购绒线？ 259
544．怎样穿着保养汗衫、背心 260
543．怎样使倒伏的毛绒复原？ 260
542．怎样穿用绒线（羊毛）织物？ 260
545．怎样穿用保养灯芯绒服装？ 261
552．怎样熨衣服？ 261
550．皮革服装保存应注意什么？ 261
546．怎样收藏麻织品？ 261
551．怎样保养衣物上的松紧带？ 261
549．怎样晾晒与保藏皮衣？ 262
547．毛织品怎样防蛀？ 262
548．毛皮走硝变硬怎么办？ 262
553．怎样保养胶布雨衣？ 264
554．怎样保养塑料雨衣？ 264
557．怎样穿着保养布鞋？ 265
558．怎样穿着保养球鞋？ 265
555．穿胶布雨衣应注意什么？ 265
556．怎样穿着保养泡沫塑料人造革皮鞋？ 265
560．怎样穿球鞋不脚臭？ 266
561．怎样修补塑料鞋底？ 266
559．怎样除胶鞋湿气？ 266
562．怎样穿着保养塑料凉鞋？ 267
563．怎样选购皮鞋？ 267
564．猪皮鞋好不好？ 267
566．怎样穿着保养模压底皮鞋？ 268
567．皮鞋湿了怎么办？ 268
565．怎样穿着保养皮鞋？ 268
569．怎样洗翻毛皮鞋？ 269
570．怎样养护白皮鞋？ 269
568．为什么不要把皮鞋当雨鞋穿？ 269
572．怎样巧擦皮鞋？ 270
573．为什么不要挤足适履？ 270
571．如何判断胶鞋的好坏？ 270
575．为什么老年人不宜穿拖鞋？ 271
578．为什么夏天不宜久穿长丝袜？ 271
579．选戴帽子应注意什么？ 271
574．为什么平日穿运动鞋有害无益？ 271
576．为什么幼儿还是穿布鞋好？ 272
577．为什么穿半高跟鞋有益？ 272
580．怎样选购彩色电视机？ 274
七、家用电器与日用器具 274
581．电视机放在什么位置比较合适？ 275
582．电视屏幕上加滤色片好不好？会不会损害电视机？ 276
583．电视机是不是开的次数越少越好？ 276
586．电视机怎样除尘？ 277
584．全频道是怎么回事？ 277
585．如何使用电视机微调旋钮？ 277
587．怎样防止电视机受潮？ 278
588．电视机“噼啪”响有危险吗？ 279
589．为什么彩色电视机不宜开太亮？ 280
590．为什么彩电、冰箱、洗衣机不宜外加稳压器？ 280
591．平面直角电视机有哪些优越性？ 281
595．电视天线怎样防腐防雨？ 281
596．怎样正确使用遥控彩电？ 281
592．使用21遥平面直角彩电应注意什么？ 281
594．怎样养护拉杆天线？ 282
593．为什么彩电要用好天线？ 282
598．怎样维护电视机？ 284
597．雷雨天收看电视应注意什么？ 284
599．怎样看电视好？ 285
600．看电视怎样保护眼睛？ 285
601．看电视时，应使用多大瓦数的灯泡好？ 286
602．冬天用电视机应注意什么？ 286
604．怎样挑选录音机？ 287
605．怎样挑选磁带？ 287
603．怎样测试电视机有无高压？ 287
606．怎样保存磁带？ 288
607．怎样修整录音磁带？ 288
608．怎样鉴别原装磁带的真伪？ 289
609．怎样选购家用卡拉OK机？ 289
610．录音机声音变质怎么办？ 290
611．怎样防护录像机？ 290
653．全自动洗衣机漏水怎么办？ 291
612．如何维护录像机？ 291
614．怎样使用保养电动洗衣机？ 292
615．使用洗衣机应注意什么？ 293
616．怎样挑选冷冻箱？ 293
617．怎样使用冷冻箱？ 294
619．怎样挑选电冰箱？ 295
618．冷冻箱与低温箱有何区别？ 295
620．怎样调节电冰箱内的温度？ 296
458．为什么水果减肥并不可靠？ 296
621．为什么冬季不宜停用电冰箱？ 297
622．电冰箱放置应注意什么？ 297
623．电冰箱不用时应怎样保管？ 298
624．怎样消除冰箱里的气味？ 299
625．电冰箱上标有“？？”符号是什么意思？ 299
626．怎样选购电风扇？ 300
627．怎样使用保养电风扇？ 301
629．家用电烫斗有几种？ 302
630．电熨斗怎样去锈？ 302
628．怎样选购电熨斗？ 302
631．怎样使用保养电热毯？ 303
632．如何安全使用电磁灶？ 304
633．如何选购吸尘器？ 304
634．怎样使用袖珍吹风机？ 305
635．怎样使用电梳？ 305
639．怎样安全使用液化石油气？ 306
637．怎样鉴别煤气炉漏气？ 306
639．怎样调校胸挂电子表？ 307
638．怎样选购闹钟？ 307
640．怎样正确选用电度表？ 308
641．高压锅圈漏气怎么办？ 308
644．怎样选购热水瓶胆？ 309
645．怎样保护热水瓶？ 309
646．暖水瓶灌满了好吗？ 309
642．怎样保养铝制品？ 309
643．怎样除铝制水壶的污垢？ 309
647．怎样挑选日用瓷器？ 309
648．怎样除瓷器药味？ 310
649．怎样保护烟筒？ 311
650．怎样快速除油渍？ 311
651．怎样粘补硬性塑料用品？ 311
656．怎样选眼镜架？ 312
652．怎样粘补软性塑料用品？ 312
653．怎样修补吹气塑料薄膜玩具？ 312
654．怎样润滑锁？ 312
655．怎样选购平光变色眼镜？ 312
657．怎样自制眼镜防雾液？ 313
658．怎样养护使用眼镜？ 314
659．什么是隐形眼镜？与框架眼镜有何不同？ 314
660．什么人不适宜戴隐形眼镜？ 315
661．戴隐形眼镜安全吗？ 315
662．目前哪种隐形眼镜比较好？有哪些品种？ 315
663．为什么有人戴隐形眼镜感觉不适？ 315
665．怎样修理自动伞？ 316
664．为什么尼龙伞不宜遮太阳？ 316
666．怎样修补陶瓷品？ 317
668．怎样使用不绣钢制品才能延长它的寿命？ 318
667．怎样选择不锈钢制品？ 318
669．怎样在玻璃上钻孔？ 319
670．怎样选购菜刀？ 319
672．如何鉴别蚊香优劣？ 320
671．怎样快速磨刀？ 320
673．怎样洗毛绒玩具？ 320
674．家庭清扫有哪些窍门？ 321
八、居室布置 322
675．怎样合理布置房间？ 322
676．为什么居室布置常变动好？ 323
677．居室装饰用什么颜色好？ 323
678．怎样选择室内装饰材料？ 324
681．怎样选用窗帘？ 325
679．为什么要选择居室纺织装饰品？ 325
680．如何选择居室抽纱刺绣装饰品？ 325
682．阳台包封有哪些弊端？ 326
683．怎样用花纸涂塑墙面？ 327
634．怎样使用“106”涂料装饰墙面？ 328
635．怎样油漆墙面？ 329
686．怎样用“107”胶水涂刷地面？ 330
687．怎样粉刷墙面？ 331
638．怎样选用艺术壁纸？ 332
690．客厅家具如何配置？ 333
689．怎样布置客厅？ 333
691．怎样布置居室门厅？ 334
692．房内家具怎样摆设好？ 335
693．怎样保护家具？ 335
694．怎样选择家具用材？ 336
695．怎样挑选使用金漆家具？ 337
696．怎样选购红木家具？ 338
697．怎样养护木器家具？ 339
698．为什么板式家具好？ 340
699．宝丽板家具怎样去污与保养？ 341
700．怎样油漆家具？ 341
702．怎样剥除旧漆？ 344
701．怎样保护家具漆面？ 344
705．如何防止镀锌金属件生锈？？ 345
703．怎样消除油漆味？ 345
704．怎样除去金属家具镀铬层锈迹？ 345
706．怎样防止棕绷床松驰？ 345
709．怎样去除地毯污迹？ 346
707．怎样挑选床垫？ 346
708．合成纤维栽绒地毯有哪些优点？ 346
710．灯具在居室美化中有哪些作用？ 347
711．怎样选购灯具？ 348
712 ．使用台灯有哪些学问？ 349
713．家庭照明用日光灯好，还是用白炽灯好？ 349
714．用八瓦日光灯应注意什么？ 349
715．怎样选购白炽灯泡？ 350
716．怎样注意灯泡引起火灾？ 350
717．怎样选购灯罩？ 351
719．怎样延长灯管的寿命？ 352
718．怎样选购荧光灯管？ 352
720．怎样选购使用美术寒暑计？ 353
721．怎样挑选景泰蓝？ 353
723．逢年过节应注意什么？ 355
728．交谈距离何为佳？ 358
730．怎样预防乘飞机时耳痛？ 359
731．怎样防止晕机？ 359
735．快速阅读应注意什么？ 360
734．书写稿件应注意什么 360
732．住楼房应注意什么？ 360
733．读书应注意什么？ 360
738．怎样钓鱼？ 361
737．办公室里的女性应注意什么？ 361
736．集邮应注意什么？ 361
740．怎样保护花草过冬？ 362
739．钓鱼脱钩原因有哪些？ 362
742．不宜放在室内的花卉有哪些？ 363
741．盆花施肥应注意什么？ 363
745．怎样保存好书刊？ 364
744．为什么电视机旁不宜养花？ 364
743．冬季莳养君子兰应注意什么？ 364
747．家庭藏书如何防虫？ 365
746．书藉和纸张怎样去污？ 365
750．怎样修理拉锁？ 366
749．怎样保养气筒？ 366
748．购买商品应注意什么？ 366
753．怎样擦冼门窗？ 367
752．镜子如何擦亮？ 367
751．怎样使烟筒不生锈？ 367
757．怎样使用卫生球？ 368
756．怎样冼砚台？ 368
754．怎样使折叠伞开关灵活？ 368
755．怎样除掉桌面烫痕？ 368
760．怎样裱托书画？ 369
759．怎样注意油画防潮？ 369
758．使用卫生球应注意什么？ 369
761．晴天拍照怎样用光？ 370
762．阴天拍照应注意什么？ 372
763．风光摄影中如何取景？ 373
764．怎样拍摄旅游纪念照？ 374
765．夏季业余摄影应注意什么？ 375
767．如何运用追随法拍照？ 376
766．照片为什么不清晰？ 376
768．怎样用服装颜色拍彩照？ 377
769．怎样选择相机？ 378
770．如何保护好照相机？ 379
771．怎样选用彩色胶卷？ 380
774．怎样揭相片？ 381
773．怎样保藏照相底片？ 381
772．怎样使旧照片变新？ 381
776．怎样消除瓶子里的油污？………？ 382
777．肥皂有哪些用途？ 382
780．为什么洗衣粉与肥皂不宜混合用？ 383
775．什么时候点蚊香最好？ 383
779．为什么肥皂久存影响去污力？ 383
778．怎样选购肥皂？ 383
782．怎样使用洗衣粉效果最好？ 384
781．为什么洗衣服肥皂水不宜太浓？ 384
785．使用厨房用具应注意什么？ 385
784．使用塑料食具应注意什么？ 385
783．为什么莫用洗衣粉洗餐具？ 385
787．为什么铝锅内不宜存放剩菜？ 386
786．使用不锈钢锅应注意什么？ 386
789．怎样正确选用药物牙膏？ 387
788．铝铁炊具为什么不宜混用？ 387
792．竹器怎样防蛀？ 388
791．为什么新旧电池不能搭配使用？ 388
790．买什么样的牙刷好？ 388
794．怎样用鸭、鹅毛做枕芯？ 389
793．怎样把画贴正？ 389
796．怎样选购和使用草席？ 390
795．买哪种凉席好？ 390
799．怎样延长自行车轮胎寿命？ 391
798．怎样识别金首饰？ 391
797．怎样收藏凉席？ 391
800．怎样保护自行车电镀面？ 392