第一部分 1935～1937 积极投入北平学生抗日救亡运动 到陕北参加红军 14
第二部分 1944～1947 在延安从事党的早期外事工作 24
第三部分 1949～1958 参与新中国建立初期的外交活动 38
第四部分 1960～1969 出使加纳共和国和阿拉伯联合共和国（埃及） 46
第五部分 1970～1971 在中美关系开始解冻的日子里出使加拿大 60
第六部分 1971～1976 出任常驻联合国和安理会代表 66
第七部分 1976～1982 主持外交部工作 80
第八部分 1983～1992 任全国人大常委会副委员长和中顾委常委 128
第九部分 开展民间友好交往工作 138
第十部分 老之将至 196