目录 1
第一辑 快乐的生活是一种禅 1
．快乐是一种感觉（2） 1
．有谁捆住你了吗（2） 2
．只要你希望自己快乐（3） 3
．千金买不到真快乐（4） 4
．感恩之心是快乐秘诀（5） 5
．追求完美不如享受生活（7） 6
．规矩太多了就很难快乐（8） 7
．选择适合自己的生活（9） 8
．悉心享受生活中小的喜悦（10） 9
．学会接受现实并感谢生活（11） 10
．快乐其实就在自己身边（11） 11
．一切都不必太在乎（12） 12
．天地之间有我禅（13） 13
．三根树枝惊醒梦中人（14） 14
．倘若生活可以重新来过（15） 15
．心就是快乐的根（16） 16
．禅师点化“魅力”（16） 17
．地狱与极乐（17） 18
．救命的佛珠（18） 19
．天性快乐的高僧（18） 20
．快乐即是佛（19） 21
．快乐沐浴的麻雀（20） 22
．谁缚谁解（20） 23
．仙崖禅师劝架（21） 24
．醒里和梦里（22） 25
．阳光抚慰的笑脸（22） 26
．这山水都是你的（23） 27
．骷髅的快乐（24） 28
．知份心自足，委顺常自安（25） 29
．每天给自己一个希望（26） 30
．人生之乐在于平淡（27） 31
．惟有充实才能快乐（28） 32
．得失之间知足常乐（30） 33
．向内心探寻幸福之源（32） 34
．心中无事一床宽（34） 35
．好心情也需要去寻觅（35） 36
．破译快感之谜（40） 37
第二辑 快感是人的快乐本能 37
．幸福感与生俱来（43） 38
．金钱不等于快乐（45） 39
．解读快乐本能（47） 40
．买不到快乐有科学性（50） 41
．发现快乐两大关键要素（51） 42
．“快乐”的经济学解读（52） 43
．多想好事缓解压力（53） 44
．快乐是健康的处方（54） 45
．人脑中有些滑稽骨（55） 46
．激活你的脑内吗啡（57） 47
．化弊导思维为利导思维（59） 48
．在运动中寻找快乐（60） 49
．只有简单才能快乐（64） 50
第三辑 让快乐成为一种习惯 50
．把快乐当成目标（64） 51
．快乐是一种态度（65） 52
．快乐的人永不邪恶（66） 53
．快乐不需要任何借口（67） 54
．寻找工作以外的乐趣（67） 55
．快乐是一种习惯（68） 56
．使你更快乐的30种方式（69） 57
．保持健康心态的8项法则（70） 58
．摆脱坏心情的5个妙方（72） 59
．让自己快乐的9种方法（73） 60
．“五法”让你变得快乐（75） 61
．十乐则寿长（76） 62
．快乐的好处说不尽（77） 63
．让我们向快乐进发（78） 64
．你想让人人喜欢自己吗（80） 65
．学会在孤独中寻找快乐（82） 66
．快乐的你吸引快乐的人（83） 67
．你今天感到快乐吗（84） 68
．养成“喜气”的气质（84） 69
．学会“饶过自己”（86） 70
．不知足，也可以常乐（88） 71
．别扣错“第一颗扣子”（91） 72
．想快乐其实很容易（92） 73
．快乐就是“想得美”（94） 74
．快乐是你每天的选择（94） 75
．为快乐而活着（95） 76
．闻过则喜（96） 77
．怨恨止于爱心（98） 78
．做一个传递快乐的人（98） 79
．闷了就出门去走走（99） 80
．天堂与地狱就在心中（100） 81
．这就是属于我的快乐（101） 82
．快乐是心中的福田（102） 83
．快乐是短暂易逝的（103） 84
．给自己制造个好心情（104） 85
．穷并快乐着（106） 86
．苦中甜和甜中苦（107） 87
．让自己活得快乐些（108） 88
．敢于追求梦想与希望（110） 89
．轻松地结束，快乐地开始（112） 90
．一加一大于二的快乐法则（112） 91
．心临美境，快乐心境（114） 92
第四辑 乐观是一种积极心态 93
．打开心扉（118） 93
．生活是件激动人心的事（118） 94
．悲观者要除掉恶习（119） 95
．不要回避人生的乐趣（121） 96
．勿为享乐定下框框（121） 97
．不必强迫自己去想不快乐（122） 98
．对事业和生活充满微笑（123） 99
．不要推迟你的快乐到来（124） 100
．给予可以使人获得快乐（124） 101
．要容许自己有不快乐（126） 102
．快乐源于乐观态度（126） 103
．不要让悲观成为绊脚石（128） 104
．乐观豁达：长寿秘诀（129） 105
．人生何处不快乐（130） 106
．谈古论今说豁达（132） 107
．乐观心态来自培育（133） 108
．忍是大智、大勇、大福（134） 109
．原谅生活是为了更好生活（135） 110
．失意时要学会心宽（137） 111
．悲观也是福（139） 112
．谁笑在最后，谁笑得最甜（140） 113
．金钱之外的财富（141） 114
．学会舍弃烦恼（142） 115
．放弃负面心态，选择快乐人生（145） 116
．勇于承担责任就是快乐（146） 117
．善用生气的时间（146） 118
．快乐是保存不了的（147） 119
．快乐要摆脱习惯的束缚（148） 120
．快乐的动机激活生命（149） 121
．别为小事添烦恼（150） 122
．世上只有不肯快乐的心（151） 123
．知足常乐，终身不辱（153） 124
．生得快乐，活得潇洒（155） 125
．宫殿有悲哭，茅屋里有笑声（156） 126
．不要成为易悲观的人（158） 127
．乐观——幸福的通道（160） 128
．快点赶走沮丧和悲观（161） 129
．善于笑对挫折（162） 130
．不是太阳在坠落（163） 131
．知足是一种境界（164） 132
．敞开胸怀，天地宽阔（166） 133
．心情不快时的对策（167） 134
．让自己快乐的诀窍（169） 135
．保持人际宽容的秘密（170） 136
．不要“染”上坏心情（172） 137
．快乐源于健康的生活（173） 138
．不要追求100％的圆满（175） 139
．培养乐观豁达的性格（176） 140
．卸下重担，触摸快乐（178） 141
．真正的幸福源于心灵（180） 142
第五辑 幸福是一种快乐心境 142
．关注你所拥有的幸福（181） 143
．一双温暖的袜子胜似狐裘暖室（182） 144
．让幸福自己来追上你（183） 145
．欣赏你已享有的幸福（184） 146
．只有辛勤劳动，生活才会幸福（185） 147
．愉快地工作是幸福之源（186） 148
．享受人生的最高喜悦（186） 149
．帮助别人是获得幸福的捷径（187） 150
．“幸福”的小测试（188） 151
．快乐可度量幸福有公式（189） 152
．快乐是一首歌幸福像一条河（190） 153
．富未必幸福穷未必不幸（192） 154
．幸福到底是什么（193） 155
．拥抱幸福的那种感觉（198） 156
．不是得到，就是学到（199） 157
．幸福源自热爱现实（202） 158
．让幸福缓慢缓慢（203） 159
．这样也许就叫幸福（204） 160
．幸福其实就在我们身边（206） 161
．“幸福”的性别特征（206） 162
．谁给了幸福一对翅膀（208） 163
．幸福就是“重复”去做（210） 164
．幸福人的座右铭（211） 165
．人生幸福三诀（212） 166
．餐桌上的幸福日子（213） 167
．穷人的幸福生活（214） 168
．幸福女神与不幸女神（215） 169
．惟有真爱最是福（216） 170
．打开幸福之门的钥匙（217） 171
．为何选择不到幸福（218） 172
．幸福原来是个哑巴（219） 173
．生活简单就是幸福（220） 174
第六辑 微笑是一种快乐态度 175
．难忘甜甜的微笑（224） 175
．请你微微一笑吧（224） 176
．微笑就是一种力量（225） 177
．微笑着去面对生活（228） 178
．一笑能使百病消（229） 179
．你今天笑过了没有（231） 180
．微笑的永恒价值（233） 181
．若要在死时含笑（234） 182
．改变生命听微笑（235） 183
．“快乐医生”让患儿开笑（237） 184
．笑开怀，健康自会来（238） 185
．经常微笑让皱纹迟到（239） 186
．期待大笑能缓解压力（240） 187
．开怀一笑泯病痛（240） 188
．笑能唤醒幸福基因（242） 189
．笑是缓解紧张的妙方（244） 190
．笑，使人成为高级动物的润滑剂（245） 191
．“笑一笑，十年少”（248） 192
．微笑是一剂良药（249） 193
．微笑是一种处世态度（250） 194
．笑声是发自于内心的（251） 195
．笑出轻松，笑出欢乐（252） 196
．微笑是通向幸福的阶梯（253） 197
第七辑 幽默是一种快乐天性 198
．幽默感是一种乐观态度（258） 198
．四海同一笑天涯若比邻（259） 199
．教你幽默到心田（260） 200
．幽默者永远没有错（263） 201
．幽默的无穷魅力（264） 202
．惟独幽默不能缺少（266） 203
．幽默有助于你的成功（268） 204
．不妨拿老板开个玩笑（270） 205
．学会开自己的玩笑（271） 206
．天大的事一笑了之（274） 207
．享尽人生幽默乐趣／278） 208