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发现之旅日光之城中的神圣之地 7
世界屋脊上的城市——拉萨 9
布达拉宫的故事 12
圣路八角街 17
藏传佛教 20
主题特写大昭寺和小昭寺——心中永远的佛地 25
风景游历布达拉宫周围的寺院 38
山角之山——药王山 46
天湖纳木措 50
日喀则和江孜 54
资讯情报吃在西藏 58
拉萨住宿 60
拉萨交通 60
娱乐休闲 62
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