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目录 1
一、概述 1
二、基本动作 2
三、套路动作名称 5
准备动作 6
四、套路动作图解 6
第一组 12
第二组 25
第三组 40
第四组 52
五、动作路线示意图 68
六、练习方向和进退路线详图 70