序一（宋小南） 8
目录 8
序二（曹峻） 11
一 15
1．飞翔的感觉 15
2．雪域群狼 17
3．第一次考验 22
4．鱼和腊肉饭 30
5．珍贵的名额 33
6．难忘山鹰与雪峰 37
7．从北京到拉萨 44
1．回到拉萨 51
二 51
2．高原反应 57
3．布达拉前的心愿 60
4．历史性的攀登 66
5．缺憾也是一种美 72
6．一路上有你 74
7．家乡日喀则 83
8．捡垃圾的喇嘛 88
9．协格尔的垃圾河 93
10．赛马会 101
11．全世界海拔最高的网吧 106
1．最美 113
三 113
2．有惊无险的八号车 118
3．吃在珠峰 120
4．大本营之夜 125
5．魂归雪山 133
6．为了明天 142
7．神奇的护身符 146
8．走向5800米 151
9．高原的垃圾 161
10．希望在藏安 167
11．让珠峰永远洁净 171
1．高原的生日歌 177
四 177
2．长途跋涉的垃圾 180
3．母亲的声音 184
4．给圣湖美容 187
5．汉族姑娘的藏语歌 197
6．辗转波折的明信片 203
7．八角街 205
8．玛吉阿米的传说 209
9．依依惜别的深情 213
10．没有结束的故事 216
跋一（江宁） 219
跋二（吕雁） 221