序言 胡大德 1
上卷 横断山脉的传奇 3
一、血祭“牦牛愿” 3
二、“咒乌”和“禹步” 9
三、老爷不吃荞面汤 22
四、“各布习比”和“莫尔达沙” 26
五、“毒崩”的故事 31
六、跳“叶龙” 36
七、歌舞以凌跳盔甲 39
八、羌族“五屯”婚礼 43
九、金枣银枣满山坡 55
十、九番情舞“嘎妹” 69
下卷 星宿海中尽宝藏 75
一、怀古 75
格萨尔王的“故乡” 105
怪诞的黑教发舞 105
“宁玛”神舞 105
孤寂的喇嘛 105
二、幻想的魅力和诗一般的传说 105
三、珍珠 131
关于“教育锅庄” 167
关于“游戏锅庄” 167
关于“孔雀比武” 167
关于“则嘎锅庄” 167
关于“讽刺锅庄” 167
关于“反暴锅庄” 167
四、大渡河边 167
关于“酒锅庄” 167
关于“民间祭祀锅庄” 167
关于“励志锅庄” 167
关于“颂赞锅庄” 167
关于“爱情锅庄” 167
关于“宾礼锅庄” 167
关于“风俗锅庄” 167
五、小晶晶 174
六、开屏的孔雀 179
七、“革桑多纳” 182
八、姹紫嫣红竞芳华 188
手部动作 229
舞袖 舞巾 229
后记 229