目录常识篇何谓耳鸣耳聋 9
何谓自我按摩 9
自我按摩治疗耳鸣耳聋有哪些特点 10
自我按摩治疗耳鸣耳聋的疗程是如何规定的 11
自我按摩治疗耳鸣耳聋应注意什么 11
什么情况下不能自我按摩治疗耳鸣耳聋 12
经穴篇何谓经络及走向 15
自我按摩穴位应如何定位 19
治疗耳鸣耳聋体部常用穴位 22
治疗耳鸣耳聋耳部常用穴位及反射区 26
治疗耳鸣耳聋足部常用反射区 27
治疗耳鸣耳聋手部常用反射区 30
手法篇自我按摩治疗耳鸣耳聋手法特点 35
自我按摩治疗耳鸣耳聋体部常用手法 35
自我按摩治疗耳鸣耳聋耳部常用手法 43
自我按摩治疗耳鸣耳聋足部常用手法 45
自我按摩治疗耳鸣耳聋手部常用手法 49
治疗篇体部自我按摩治疗耳鸣耳聋 53
耳部自我按摩治疗耳鸣耳聋 66
足部自我按摩治疗耳鸣耳聋 76
手部自我按摩治疗耳鸣耳聋 82
简易自我按摩治疗耳鸣耳聋 90
调护篇及时诊治乐观向上 97
起居有常未病先防 97
合理调整饮食结构 98
耳鸣耳聋的中医辨证分型 98
耳鸣耳聋常用中成药 99
耳鸣耳聋常用单方 100
耳鸣耳聋常用验方 102
耳鸣耳聋常用药膳方 104