上篇孔子养生保健通论 3
孔子养生的中和观 3
孔子养生保健十法 7
一、道德养生——仁者寿，儒家养生的理想目标 7
二、心理养生——畅七情中和为大，节喜怒以乐为贵 12
三、音乐养生——五音贵和，形神并修 17
四、体育养生——动静相宜，体心并养 21
五、起居劳逸养生——有常适度，慎调为佳 23
六、性生活养生——人之大欲，适可而行 27
七、饮食养生——营养平衡，乐其食为要 30
八、读书养生——高品味的益寿之道 36
九、旅游养生——德智体神的综合锻炼 41
十、阶段养生——少、壮、老年各有所戒 45
孔子本人 48
结语 50
孔子养生保健理论与实践略表 52
引言 57
下篇儒医源流 57
儒学——中国传统文化的重要内容 60
孔子与生命科学 62
孔子与医学 66
孔子天道观和伦理观对中医的影响 71
中医的科学观 80
从文化背景看中医发展之路 86
将生态医学带入21世纪 89
传统信息观与信息医学 92
建立有中国特色的生命科学创新体系 104
历代儒医代表人物小传 108
一、儒医大家 108
二、历代儒医 119
三、文人儒医 129
四、官吏儒医 132
五、孔子故里儒医 135
结语 138
附录：孔子世系年谱 139
孔子嫡后裔爵位承袭表 154