第一部分 趣味垫上运动 1
第一节 小士兵 2
第二节 老虎 4
第三节 垫上双人操 7
第二部分 幼儿基本艺术体操 19
第一节 提踵立练习 20
第二节 芭蕾七个手位练习 22
第三节 手臂摆动组合练习 24
第四节 柔软步组合练习 34
第五节 足尖步组合练习 37
第六节 双人举腿、小打腿练习 40
第七节 绳操 43
第八节 圈操 52
第九节 球操 60
第三部分 幼儿健美操 69
第一节 我最棒 70
第二节 幼儿搏击操 77
第三节 欢乐操 91
第四部分 趣味器械操 101
第一节 易拉罐操 102
第二节 扇子操 110
第三节 水袖操 122
第四节 旗操 133