序言（一） 王家祐 1
序言（二） 龙晦 3
晨钟暮鼓中的反思（代前言） 6
1．走出困惑，人生并非无可奈何 10
2．因病而取，随你！ 18
3．心灵的图表 28
4．四谛·八正道与现实的人生 41
5．生命之流和生命之链——佛说十二因缘 48
6．戒·定·慧三学的时代意义 61
7．性格·情趣·人生 81
8．人生的轨迹——命相学禅观 91
9．明心见性与意识的巅峰状态 100
10．打开灵魂之眼，使向上望 108
11．直指人心，寻找精神的原点 123
12．在生活中参禅和习禅 135
13．三玄三要趣谈 149
14．把握失去平衡的世界 157
15．廓清天地的狮子吼 167
16．参禅方法举要 176
17．面对生死时的超然和自在 202
18．进入大道的门户 211
19．老庄易禅杂谈 222
20．生活中的大圆满法 234
后记 250