《骨质疏松症时尚医疗体操》PDF下载

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作　　者：江山主编
出版社：长春：吉林科学技术出版社
出版年份：2005
ISBN：7538430555
页数：102 页

图书介绍：骨质疏松症的预防，应该从青少年就开始。最积极有效的防治方法，莫过于做医疗体操。本书编排2套徒手体操。使全身骨骼得到锻炼，延缓骨质流失。

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目录 1

你知道什么是骨质疏松症吗　 1

骨质疏松症是怎么发生的呢　 1

骨质疏松症患者日常应该注意什么 2

做医疗体操积极防治骨质疏松症 3

做医疗体操防治骨质疏松症应注意什么 3

第一套操　徒手操（适合男性） 5

第二套操　徒手操（适合女性） 17