急转一：吃喝大师说一点通 1
一、吃喝大师说：含气的水 1
目录 1
二、吃喝大师说：流汗喝水 2
三、吃喝大师说：自助餐 3
四、吃喝大师说：一天三餐 4
五、吃喝大师说：食物黄色素 5
六、吃喝大师说：用餐点灯 6
七、吃喝大师说：手术后吃鱼 7
八、吃喝大师说：咖啡 8
十、吃喝大师说：温体牛肉 9
九、吃喝大师说：酒精 9
十一、吃喝大师说：生鱼片 11
十二、吃喝大师说：牛奶 12
十三、吃喝大师说：长寿经 14
急转二：营养机灵鬼百变通 24
一、营养救护车 24
二、营养快餐厅 37
急转三：家庭小药箱——以不变应万变 68
一、家用百宝箱 68
二、自家保健聪明招 117
一、养生真诀 137
1．老人打麻将 137
急转四：专家出诊——妙手回春 137
2．作恶梦的人 138
3．高胆固醇与便秘 139
4．老人睡眠 140
5．午睡习惯 140
6．大便不臭的人 141
7．感冒可以吹冷气 142
8．疲劳和睡觉床位 143
9．向右侧睡有助于消化 144
10．穿好鞋 145
11．压力大的人容易生病 146
13．早起喝水好 147
12．肾结石都在夜晚形成 147
14．穿两双袜子 148
15．感冒多由空气传染吗？ 149
16．跑步时可喝水 150
17．睡前喝水问题 151
18．刮痧淤血 152
19．发烧垫枕 153
20．维他命C可以预防感冒吗？ 154
二、强身滋补灵仙全方 155
1．补血类药膳处方 155
2．补气类药膳处方 158
3．气血双补类药膳处方 163
4．补阴类药膳处方 169
5．补阳类药膳处方 174
6．养肝补肾类药膳处方 179
7．健脾补胃类药膳处方 187
急转五：五官科病情妙解 195
一、五官“相病” 195
1．抽烟不解决鼻塞 195
2．高鼻子的人 196
3．过敏的喷嚏 197
4．侧卧与鼻塞 198
5．高蛋白食物可减少罹患鼻窦炎吗？ 198
6．脏水入耳 199
7．接吻会吸破耳膜吗？ 200
8．狐臭与耳垢 201
9．掏耳朵会致命 201
10．耳鸣是耳聋的前兆 202
11．黑人白人耳朵问题 203
12．高音声乐家 204
13．国字脸型的人 205
14．近视眼的人 206
15．出生婴儿看得见东西吗？ 207
16．近视有遗传性吗？ 208
17．梦中的颜色 208
二、自家妙解处方 209
1．采阴补阳 217
急转六：男女秘诊急转弯 217
2．男性才有可能深交吗？ 218
3．接吻含糖 219
4．口服避孕药 220
5．女性比男性容易产生嫉妒心理 221
6．男人比女人容易得心脏病吗？ 222
7．离婚有遗传性吗？ 223
8．婚姻暴力多是自由恋爱结婚吗？ 224
9．吃大蒜会引发性欲吗？ 227
10．奥运百米竞赛女子组不会比男子组跑得快吗？ 228
急转七：儿童翘翘板 230
一、儿童康乐小转盘 230
二、小儿科专家巧解巧治50例 238
急转八：户外应急变通术 276
一、搭公车站着比坐着好吗？ 276
二、车祸是否多在夜晚发生吗？ 277
三、感冒可以搭飞机吗？ 278
四、不会晕船，就不会晕车吗？ 279
五、第一个直觉 280
六、数字显示 281
七、坐什么车不晕车 282
八、睡眠不好次日会晕车吗？ 283
九、飞机撞山 283
急转九：室内脑筋27个转弯 285