红篇 3
1．生命像一首歌 3
2．不要让你的生命出现空白 6
3．人一次只能走一条路 9
4．放低你的期望 12
5．改变自己 15
6．错了我也不悔过 18
7．存在并非无所谓 21
8．珍视你的承诺 24
9．战胜“假想敌”的最好办法是自强 27
10．后悔是一味毒药 30
11．战胜你自己 35
绿篇 35
12．人生难得一知音 38
13．学会放弃 41
14．用心灵拜读世界 44
15．快乐是不可重复的 47
16．有选择就会有放弃 49
17．我相信我自己 52
18．天堂是人造成的 55
19．欲察人，先察己 58
20．学会觅食 61
紫篇 67
21．心灵有口 67
22．走遍灵魂的每一个角落 70
23．沉默的土地生长丰茂的庄稼 73
24．挑战习惯 76
25．做个守信的人 80
26．选择宁静 83
27．人生要有平常心 86
28．请你说“这是我的错” 89
29．逃出惰性 92
30．等待是一次长长的冒险 95
青篇 101
31．让生命飞翔 101
32．永不泯灭同情心 104
33．放弃也是一种成功 107
34．给梦想留下空间 110
35．快乐是自给的 113
36．混沌中，留一丝清醒 116
37．丢弃虚幻的光环 119
38．保有一颗平常心 122
39．仅仅有爱是不够的 125
40．注意严寒过后的温柔陷阱 128
黄篇 133
41．无愧于心 133
42．爱也需要保持一点点距离 136
43．别把好葡萄留到最后 140
44．跳出来看看你自己 144
45．轻装走天下 147
46．不要去苛求完美 151
47．我心换你心 154
48．什么也别想操纵我的快乐 157
49．平淡见真情 161
50．排列你的目标 164
蓝篇 169
51．担忧是一种陷阱 169
52．成熟是美丽的过程 172
53．让生命的挚诚面对真实 175
54．保留自己的信仰 178
55．品味人生 181
56．你是你自己的救世主 184
57．我们挽留不住生活的脚步 187
58．耐着性子等待 190
59．坚强地前行，带着你的希望 193
60．没有谁能够永远完全地依靠别人 196
灰篇 201
61．给别人触摸你心灵的机会 201
62．爱，是一个难题 204
63．从美好的记忆里寻找勇气和力量 207
64．爱我们的人，给我们真实 210
65．沿途也会有收获 214
66．虚荣亦可无过 217
67．珍惜你最初的感觉 220
68．勇敢地承认自己的平凡 223
69．高尚，需要你痛楚地付出 226
70．我们的灵魂永远不能脆弱 229
黑篇 235
71．最珍贵的，也最容易被人忽视 235
72．让你的心清静而淡泊 238
73．每一种生存都有自己的理由 241
74．给爱加一点佐料 244
75．伸出你洒满阳光的右手 247
76．执著于你脚下的土地 250
77．爱，必须让被爱者幸福 253
78．上帝对每个生命都是公平的 256
79．人人都有独特之美 259
80．每个人都是一棵饱含水分的白杨 263
褐篇 269
81．真正的完美并不存在 269
82．去做一条静静流淌的小溪吧 272
83．检验和调控你内心的时钟 275
84．适意生存 278
85．生活的多彩在于它有不同的画面 281
86．欺骗，请走开 284
87．生活，是一种成长的体验 287
88．失去的将不再回来 290
89．崇尚声音的生存方式 293
90．留一份坦然给自己 296
白篇 301
91．无畏会让命运感到紧张 301
92．认真的女人最美丽 304
93．借口是放纵你的理由 307
94．社会是个大染缸 310
95．选择沉重 313
96．为自己撑一把伞 316
97．真正的强者从不掩饰懦弱的自我 319
98．施展才能比拥有才能更重要 323
99．执著，感受迈向理想顶点的快乐 326
100．守候你的信任 329