目录你就是角色你就是角色 3
一诺千金 5
投一个微笑 7
保持你的心理年龄 9
开发你的悟性 11
告别你的影子 13
愿你更美 15
解放你自己 17
你不可以改变我 19
难得沉下去 21
拿得起也要放得下 23
走进不安分走进不安分 27
充实生命 29
把握真谛 31
后悔是福 33
不可以没有孤独 35
不拒绝“下一次” 37
要练习学会 39
错误一次 41
自讨苦吃有乐 43
拥有今天 45
不去说破不去说破 49
时间与生命 51
行动与成功 53
挫折与升华 55
傲慢与偏见 57
有意义与无意义 59
耐得，耐不得 61
关怀人生及其他 63
放松，放松 65
氛围改变一个人 67
希望永远 69
再塑一个我再塑一个我 73
从平凡开始 75
超越快乐与烦恼 77
与自己说 79
先觉悟一步 81
自我包装好 83
最优化地发展自己 85
推销自己 87
保持缄默 89
学会倾听 91
学会广博 93
学会赞美 95