前言 1
第一章 普通孩子也能成为第一 3
1带领公立中学的学生获得13次田径赛第一 5
2．严峻的教育现状 7
3．学生们需要梦想、榜样和表扬 8
4．从劣势开始进行学校的再建 10
5．“成为全日本第一”的承诺 12
6．任何人都需要提高生存能力 13
7．没有器械，没有资金，没有训练场 14
8．利用田赛项目采取差别化战略 16
9．通过“田径教育”调动孩子们的积极性 17
10．凭技术与体力取胜的时代 19
11．与“经营管理”的第一次亲密接触 21
12．向所有优胜者、成功者学习 23
13．心灵的力量强于技巧和体力的人才能取胜 24
14．代替没有教育能力的家庭进行“态度教育” 25
15．通过设定目标并反复强化从而增强取胜的信心 26
16．从这里毕业的学生们都已成为独当一面的领导人物 29
第二章 塑造孩子们的心灵 33
第一节 用心设定目标——Plan 35
1．反复写出自己的目标，让它在心中刻下深深的烙印 35
2．按照目标和计划去赢得胜利 37
3．田径队的书面作业比语文课作业还要多 41
4．掌握设定目标的技巧，可以提高竞技能力 42
5．彻底抛弃自我否定和主动放弃的坏习惯 45
6．找一个榜样，为自己的将来设计一个梦想 47
7．这不是田径比赛而是人生，比赛就是人生的考验 49
8．一颗不辞辛劳、回报学生的心 51
9．没有理念，就没有成功的可能 53
10．就连吃咖喱饭都不想输给别人 55
11．最终的目标就是“成为全日本第一” 56
12．三年前就为全日本大赛预订好了酒店房间 58
13．向建筑设计师安藤忠雄学习 60
14．必须分三个阶段确立目标 61
15．为心灵设置一个感觉舒适的范围 63
16．事先预测可能发生的问题，作好准备一步步走向成功 64
17．根据“菜肴理论”，先从重要的事情做起 67
18．通过承诺来预先宣布胜利 68
19．“抽签理论”与时机就是金钱 71
第二节 通过态度教育，净化心灵——Check 73
1．行动之前先检查一下自己的态度 73
2．优异的成绩容易使学生产生自满心理 74
3．我的态度教育严格到把别人的鞋子也要摆好 76
4．态度教育是获得成功的前提条件 78
5．认真去做！何谓认真？ 80
6．无处不在的个人主义的丑陋嘴脸 82
7．现代孩子的头脑由多个小房间组成 83
8．“破窗理论”与内心的颓废 85
9．谦虚与骄傲只有一纸之隔 87
10．将书包立着摆放的静态指导 89
11．抢在对方前面主动打招呼的动态指导 91
12．拉拉队也要挺直腰板 93
13．通过劳动培养孩子们心存感激 94
14．观察力的巨大作用 97
第三节 坚持到底，强化心灵——Do 99
1．“坚持每天刷盘子，就可以取得胜利” 99
2．坚持做力所能及的事情，可以强化心灵 101
3．推卸责任是最恶劣的行为 103
4．既然决定做，就不能受“意外事件”的干扰 104
5．每个人有每个人的任务 107
6．重复6次：“永远不放弃！” 109
7．胜利因素大于失败因素 110
8．高桥尚子选手通过集中精神闯过难关 112
9．桑田真澄选手的自言自语与自我放松 114
10．铃木一郎和泰格·伍兹的习惯动作 116
11．在规定时间内完成训练 118
12．谁是最大的敌人？自己！ 120
13．通过冰激凌事件看到孩子们的执著 121
14．他人的支持和协助是坚持下去的好帮手 123
第四节 通过记日记，整理心情——See 125
1．每天用红笔记录“过去×未来○” 125
2．“为了不犯同样的错误，所以我记日记” 126
3．我要让学生完全掌握写日记的技巧 130
4．偏重母性教育的后果 131
5．只追求“趣味性”的教师们 134
6．掌握正确的表扬与批评的方法 135
7．评价只有合格与不合格，没有“将就” 137
8“干得不错”一句话激励一个人 139
9．禁止使用扫晴娘 140
10．“曙光就在不远的前方” 141
第五节 团队合作可以开阔心胸——Share 143
1．建立相互体谅的“学习型组织”是我的理想 143
2．“我们绝对支持他！” 145
3．单独教育无法培养孩子的组织性与方向性 146
4．通过权限移交来培养领导型人才 149
5．通过一对一指导来培养后辈 151
6．新生犯错，我把责任归咎于指导他的高年级学生 152
7．指导者的六种类型 154
8．培养男女冠军需要“船长型＋男女型＋农民型”的教练 156
9．从美国海军陆战队的理论中学习培养队员的方法 158
10．与当地社会共同教育孩子 160
11．集中力量改变文化 162
第三章 磨炼大人们的心灵 165
第一节 “3分钟作文”法，敲碎心的外壳——大学生改造计划 167
1．让自立型人才遍地开花 167
2．3分钟时间让您体验自身的变化 169
3．作文越写越有趣 171
4．不要抛弃那些表面上看起来没精神的人 173
5．成年人也需要态度教育 176
1．按照计划创造见面的机会 178
第二节 这不是工作，而是人生——食品连锁店培养领导者的方法 178
2．意志薄弱的人更应该训练目标设定技术 180
3．领导小组以身作则 181
4．通过简短的每日报表检查一天的行动 182
5．只要店长有决心，业绩就会成倍增长 183
6．意识改革变成人事考试 185
7．职员必须有个人理念 186
第三节 领导者有理念和同志的陪伴才能战斗——大阪·教师学堂的实践 189
1．首先从改变指导者入手 189
2．全新的教育改革和教师的必备能力 191
3．深入挖掘自身优点以提高自信 192
4．拥有理念才能克服障碍 193
5．活跃在各个领域的毕业生 195
6．面向未来，确立宏伟目标 197
后记 199