第一篇 曾公能伸能屈做人锁匙：“明辩进退之机” 1
进退做人术之一：躬身入局，放胆天下 1
是真龙必有云，是真虎必有风 2
“身、心、眼、手、口”须具到 7
勇担道义，不惧斧钺 9
“内圣外王”，同类之中我最强 11
进退做人术之二：留有余地，见好就收 16
大功未成，先想好抽身之策 17
适度前行，再多走一步就是深渊 23
能进能退，全在一颗“平常心” 28
推美让功，尚虚名者不得善终 32
进退做人术之三：居高思危，常存退心 37
身居高位，犹如“走钢丝” 38
时时以“居官四败”自警 40
大功告成更觉如蹈危局 43
居官以耐烦为第一要义 47
不以位高、名重为幸事 51
战战兢兢，生时不忘地狱 53
进退做人术之四：察世观风，见机而动 56
及时确立目标，为进退导航 56
下场之前，先看清游戏规则 59
捕捉最佳时机，实现人生飞跃 62
进退做人术之五：以退求胜，决不强为 68
面对不可抗拒力量，绝不可一味较劲 69
主动的退让，可避免身陷绝境 73
成功“全在受辱受挫之时” 77
进退做人术之六：以忍求存，保存实力 81
“忍”既是一种心态，也是一种策略 81
委曲求全之功源于“克己之学” 88
“忍劲”来自于“阿Q精神”和不服输的气势 96
不能改变周围环境，就改变自己 99
在忍耐之中寻找“再进”的机会 104
进退做人术之七：退而结网，狡兔三窟 108
一方有难，八方支援，痛痒相关，呼吸相从 109
“钱”与“权”是凝聚成“网”的内在动力 114
以“敬”、“谨”和“亲”，寻找一个网中之结 122
多留几手，用时不着急 126
曾公进退做人术运用技巧：逆来顺受，推美让功 131
胳膊别想拧大腿 132
出头椽子容易烂 133
第二篇 曾公能伸能屈处世机枢：“掌控刚柔之势” 134
刚柔处世术之一：刚中带柔，柔中带刚 134
刚似铁，柔似水 135
刚在内，柔在外 140
刚非刚，柔非柔 144
刚为本，柔为用 147
刚压柔，柔克刚 150
刚柔处世术之二：诚中见伪，伪中见诚 153
崇尚拙诚，巧诈反会害自己 153
与人为善，多个朋友多条路 155
以诚换诚，用热心溶化寒冰 157
严己宽人，怨天尤人诽谤生 166
真情感招，潜在对手成朋友 172
以教代戒，潜移默化影响人 180
刚柔处世术之三：藏中显露，露中显藏 186
面具伪装，周旋于众人之间 187
低眉顺目，强颜欢笑好求人 194
戒奢除傲，不可拒人千里外 200
善“藏”者，立于不败之地 202
拿捏好“露”与“隐”的分寸 204
刚柔处世术之四：争而又让，让而又争 207
不妨多绕几个圈子 208
志在必争也不能赶尽杀绝 210
大事苦争，小事放松 213
识时务，练内功，求自强 216
祸从口出，直来直去最伤人 222
抓住机会给对手致命一击 227
刚柔处世术之五：昭而似昏，昏而似昭 232
战略全局上必须保持清醒 233
识人用人上绝不犯糊涂 235
该糊涂处切不可扮聪明 242
自己弄明白后再去装糊涂 245
曾公刚柔处世术运用技巧：不温不火，不紧不慢 247
宰相肚里能撑船 247
水至清则无鱼 248
逢人只说三分话 249
主不可怒而兴师 250
第三篇 曾公能伸能屈用兵谋本：“善用迂直之变” 252
迂直用兵术之一：不拘于名份，练成天下精兵 252
改弦更张，别树一帜，使湘军姓“曾” 253
兵员自募，重用同乡，独掌控制大权 257
官职私授，权归主将，使属下感恩戴德 261
退避三舍，移人视线，暗中蓄积力量 270
为保实力，敷衍塞责，保住起家老本 273
迂直用兵术之二：不靠严刑峻法，亦可齐勇若一 276
以精神感召，使湘军成为有“主义”之军 277
以厚饷养兵，使湘人乐于从军 281
以纵兵抢掠，激发拼死向前的斗志 283
迂直用兵术之三：不强求速决，也能制敌死命 289
慢中求快，着着求稳 290
高垒深沟，先守后战 294
以主待客，后发制人 297
戒轻易出手，戒急功近利 300
多囤积粮饷为“久战”之根本 302
船炮不齐，绝不出战 307
坚持到底，久必见功 311
迂直用兵术之四：不拼耗老本，强调出奇制胜 317
奇正互用，用兵以“审势”为要 317
虚实交用，使人不能尽窥我之底蕴 320
巧分进，善包抄，不能直来直去 323
抓根本，顾全局，不计局部得失 329
当仁不让，果断出击，不可坐失良机 332
攻敌心，养吾气，心战胜于兵战 335
动静修身术之一：自然，可养真性情 343
第四篇 曾公能伸能屈修身要诀：“顺随动静之理” 343
“万法归一”养真秘诀 344
性命双修“要言”五则 346
延年益寿“法门”五事 347
“君逸臣劳”处静之法 349
求真养性“三步骤” 353
静心去争必须戒除“三驱” 356
不计较，知足可常乐 359
无私才能成其私 363
动静修身术之二：不欲，才能遂其欲 363
无欲则刚强 365
“慎独”乃人生第一“寻乐之方” 369
不自大才能成其大 373
动静修身术之三：宽容，更加显博大 375
人的气度与能量成正比 376
保有一分“尽其在我，听其在天”的宽容 379
“广大”为治心“常用药” 381
根深柢固，长生久视 385
动静修身术之四：勤俭，能够固根本 385
立志为学，勤学养身 390
学养有方，因时而变 392
勤于实践，磨练心智 398
兴于俭约，败于奢侈 401
动静修身术之五：养气，以强心健体 407
善养“浩然之气” 407
善调“天然之气” 409
善持“沉毅之气” 415
善育“脱俗之气” 419
动静修身术之六：自警，以防止堕落 423
慎之又慎，以防身陷泥潭 424
以“求过”之心时时自警 426
勇于自律，敢做他人榜样 428
曾公动静修身术运用技巧：去私，返朴以归真 431
身体健康与精神健康并重 431
欲望和野心是对身心最大的伤害 432
塑造一个“理想”的人格 433