目录写在书前作者致中国读者写在中文版出书之前序言原版作者前言（一）原版作者前言（二）如何成为一名优秀的户外教师 1
对于搞好教学的几点建议 2
选择与时间、地点相应的游戏活动 4
第一章 亲近自然 7
大地之窗 10
倾听树的心跳 13
蒙上眼走 15
我的树 17
盲径 19
角色扮演 21
第二章 你能看见多少 25
声音和颜色 28
伪装的小路 30
蒙眼毛毛虫 34
蒙眼定点搜索 35
看一眼，再找来一个 36
微观之旅 38
第三章 自然平衡 40
生命金字塔 42
我的森林 46
编织生命之网 48
弱肉强食 51
观察植物演替 52
第四章 学习是一种乐趣 55
指鼻子 58
猜动物 60
我是谁 63
识别游戏 64
猫头鹰和乌鸦 66
找和你同岁的树 68
做棵树 71
寻宝 72
野生动物大聚会 74
诺亚方舟 77
动物肢体 78
动物接龙 81
第五章 玩耍与发现 87
捕马 88
伪装 91
穿越野人林 92
沉睡的守财妈 94
蝙蝠和蛾子 97
守路人 98
第六章 观察和吸引动物 100
唤鸟 102
树枝上的鸟 106
唤叫食肉动物 108
徒步侦察 110
第七章 探索大地之心 112
探寻一方自己的天地（一组四个相关的活动） 115
探索指南：第一印象 116
探索指南：探险之旅 118
探索指南：为你自己的一方天地赋诗 120
探索指南：与朋友分享你的天地 122
第八章 探险 125
无声狩猎 128
看日落 130
夜晚的世界 134
生存训练 136
折叠诗 138
敞开心灵 141
特别活动：一起静静地走 144
附录：指鼻子游戏的谜面 146
关于作者 152