一 各地风情 1
1．Do as the Americans Do在美国学会入乡随俗 1
2．Deck the Halls with Fibs & Folly用“谎话”装点圣诞 7
3．The British through My Eyes我眼中的英国人 12
4．Shopping Experience in the States美国购物经历 19
5．Sense of Humor about Americans美国人的幽默感 25
6．England in the 1500s 16世纪的英国 28
7．Colorful Christmas Celebrations多彩的圣诞庆典 35
8．Geography of USA美国地理概况 41
9．What You Don't Talk about in America！美国人忌讳的话题 47
10．Political Parties in the United States美国的政党 54
11．Political System of U．S．A．美国的政治制度 61
12．The Empire State Building帝国大厦 67
13．The Political System of Britain英国的政体 73
14．The Houses of Parliament英国议会大厦 80
二 民俗民情 85
1．Christmas圣诞节 85
2．December 31—European New Year's Eve 12月31日——欧洲人的除夕 90
3．Flowers of May五月花节 93
4．Happy Birthday and Birthday Cakes生日快乐与生日蛋糕 96
5．Father's Day父亲节 100
6．Thanksgiving感恩节 103
7．Florence Nightingale's Birthday佛罗伦萨·南丁格尔的诞辰 106
8．Easter Eggs and Easter Bunny彩蛋和复活节兔子 109
9．Greek New Yea r's Day希腊新年 113
10．April Fool's Day愚人节 116
11．Buddha's Birthday（Hana Matsuri）佛陀诞辰纪念日（又名花节） 120
12．New Year's Day in the U．S．A．美国的元旦 123
三 生活真谛 129
1．How to Get Others to Help You如何获取他人的帮助 129
2．A Simple Truth about Happiness快乐的简明道理 133
3．Become a Better Listener做一个更好的听者 140
4．I Date with My Mother我同母亲的约会 144
5．Hold Fast and Let Go抓紧与放手 150
6．Six Secrets for a Happier Marriage幸福婚姻六秘诀 156
7．Hints for Those That Would Be Rich致富之道 163
8．A Pair of Socks一双短袜 167
9．Too Dear for the Whistle得不偿失 172
四 体育天地 176
1．Ceremonies of the Olympic Games奥运仪式 176
2．Ambition of Football Players足球运动员的梦想 181
3．Yao Says He's Determined to Conquer the NBA姚明决心征服NBA 185
4．Baseball棒球 190
5．NBA,Palace for Basketball Players NBA，篮球运动员的宫殿 194
6．New Beijing,New Olympics新北京，新奥运 200
7．New IOC Head has Impeccable Record无可挑剔的国际奥委会新主席 205
8．Bidding for Host of Olympics申办奥运 211
9．Olympics奥林匹克运动会 215
10．The Santa Monica Club圣·莫尼卡俱乐部 221
11．The World Cup世界杯赛 225
五 人物趣闻 231
1．Britain's Queen Mother英国王太后 231
2．Freeman:Australian Heroine弗里曼：澳大利亚的女英雄 238
3．Bora Milutinovic:The Miracle Worker博拉·米卢蒂诺维奇：创造奇迹的人 242
4．Prince Charming Will's World魅力王子威尔的世界 247
5．The Late-blooming George W．Bush Jr．大器晚成的小布什 252
6．Samaranch,the Olympic Patriarch萨马兰奇——奥林匹克的大家长 258
7．Clinton Profile克林顿简介 263
8．Charles Chaplin's Story查尔斯·卓别林的故事 271
9．BenJamin Franklin本杰明·富兰克林 275
六 美文欣赏 279
1．Last Heartfelt Words最后的心声 279
2．Minnesota Dreamer明尼苏达州的梦想家 288
3．He'll be Back他会回来的 294
4．Moonlight on the Lotus Pond荷塘月色 301
5．A Gentle Caress温柔 308
6．The Language of the Heart心灵的语言 313
7．Christmas Present圣诞礼物 320
8．We are Lucky我们是幸运的 327
七 精彩演讲词 334
1．Abraham Lincoln's Gettysburg Address林肯的葛底斯堡演讲 334
2．Mr．Bush's Inaugural Address布什总统就职演说 337
3．President Clinton's Inaugural Address克林顿总统就职演说 344
4．Blood,Toil,Tears and Sweat热血、辛劳、眼泪和汗水 355
5．Man Will Prevaii人类必胜 361