第一辑 含蓄的诗情：谈修养与人生 3
以美育代宗教说 蔡元培 3
为学与做人 梁启超 9
论处世 鲁迅 16
论人生 胡适 19
一番语重心长的话 朱光潜 23
每天四问 陶行知 30
试谈人生 李霁野 40
论处世 〔日〕福泽谕吉 54
论修养 〔日〕福泽谕吉 57
关于教养问题 〔日〕池田大作 59
谈人生 〔日〕松下幸之助 62
论处世 〔英〕培根 66
论处世 〔英〕莎士比亚 68
论处世 〔法〕雨果 70
论处世 〔意大利〕托马斯·阿奎那 73
论人生 〔俄〕列夫·托尔斯泰 75
论处世 〔美〕富兰克林 79
何谓君子 〔美〕约翰·亨利·纽曼 82
人生的真谛 〔美〕A.幸达钦 84
第二辑 心灵的栖居：谈修养的艺术 89
论情趣 胡适 89
论气节 朱自清 92
谈美感教育 朱光潜 97
学做一个人 陶行知 107
愧疚感 三毛 110
是美德还是懦弱 三毛 113
论善良 〔英〕培根 116
论个人的美德 〔英〕休谟 119
内心的乐园 〔英〕弥尔顿 122
新道德世界书 〔英〕欧文 125
心灵的自然史 〔法〕拉美特利 127
虚荣心，说来说去还是“自我” 〔法〕巴尔扎克 130
我的信念 〔法〕玛丽·居 134
论善恶 〔德〕路德 136
论骄傲与自卑 〔德〕斯宾诺莎 138
美是一种可怕的东西 〔俄〕陀斯妥耶夫斯基 141
责任·荣誉·国家 〔美〕麦克阿瑟 145
我的答复 〔美〕爱因斯坦 151
第三辑 意义的生成：谈修养与青年人的个性发展 157
论青年 孙中山 157
论青年 陈独秀 160
论青年 胡适 162
一年有半续一年有半(节选) 〔日〕中江兆民 165
完美 〔黎〕哈·纪伯伦 167
谈自我认识的价值 〔古希腊〕苏格拉底 168
论同情心和正义感 〔古罗马〕奥古斯丁 170
论个性 〔英〕培根 172
论性格 〔英〕欧文 174
论修养 〔德〕席勒 178
论品格 〔意大利〕马基雅维里 182
论品格 〔法〕丹纳 186
论个性 〔俄〕杜勃罗留波夫 189
论青年 〔美〕罗斯福 191
论修养 〔美〕本尼迪克特 195
海明威的教导 〔美〕W.J.莱德勒 198