第一章：如何有效利用寓中生活 9
一、进入高中心理上应有的推备 11
二、不要因课外活动而妨碍到功课 12
三、培养自动、自发、自立、自学的精神 14
四、做个自我实现的人 16
五、如何妥善选择参考书籍 19
六、勇敢面对升学主义 21
第二章：高中生活读书秘诀 23
一、充分利用在学校的读书时间 26
二、晚上自修时间的安排 28
三、分类科目学习要诀 52
四、考试前应有的准备 75
五、如何答好一份试卷 86
六、考后整理功夫 99
第三章：效率读书法 107
一、“满分的营养”造就“满分的健康” 109
二、运动有助于思考 110
三、休息是为了走更长远的路 112
四、心理建设有助效牢提升 113
五、利用周围的环境学习 115
第四章：倒数计时，各科准备方法 121
一、如何准备语文作文 123
二、善用语文作文中起承转合的方法 126
三、如何准备作文以外的考题 128
四、标点符号用法简表 131
五、英文的准备方法(一) 132
六、英文的准备方法(二) 138
七、大学联考英文科考前五十天冲刺计划表 148
八、如何在考场上争取数学的高分 149
九、数学科不能存有放弃的心理 152
十、数学科死背答案徒劳无功 154
十一、政治的准备方法(一) 156
十二、政治的准备方法(二) 157
十三、地理的准备方法 162
十四、历史准备重点 164
十五、物理准备方法(一) 165
十六、物理准备方法(二) 169
十七、化学准备方法 170
十八、生物准备方法 176
第五章：考前各项准备量点 183
一、考前注重培养最佳能力，多喝开水，少吃油腻，拨时间做体操散步 185
二、临考调整期，保持旺盛斗志 186
三、只要尽其在我就可以了 187
四、考前冲刺要保持良好身心状况 188
五、考试必需用品应该及早准备 190
六、到考场途中 191
七、进入考场，立即专注作答 193
八、取分为、亡不必按题序作答 194
第六章：考后的志愿选择 197
一、基本的认知 199
二、如何选填 200
第七章：考不好该怎么办? 203
二、如何重考，如何选择补习班 205
一、路是无限的宽广 205
三、如何做二十四小时的主人——重考生应如何生活 209
附录一：“快速学习法”所应具备的条件 211
一、“快速学习法”所必需的能量 213
二、要抛弃学习是件苦恼的事情的观念 216
三、抓住事物的本质去学习就会使自己立于不败之地 220
四、在学习方法上有工作的人和学生是不相同的 225
五、应该学习与自己有关的东西 229
附录二：利用现代工县，快速学习 239
一、充分利用现代化的工具 241
二、利用录音机提高速学效果 243
三、利用文书处理机可以节省写字时间 246
四、要善于使用工具书 250
五、应该多多利用图书馆 252
六、应有效利用电视 253
七、充分利用现代化的计时仪器 255
八、充分利用睡前醒后的时间学习 257
南王书系搞彩书摘 261