第一篇 美德·情操 1
1．诚实是金 4
2．重诺守言 8
3．宽容大度 13
4．公正公平 17
5．善良仁爱 21
6．富有同情 25
7．尊重他人 30
8．礼貌待人 34
9．尊敬老人 38
10．自尊自爱 42
11．学会自律 47
12．自觉自控 51
13．勤劳吃苦 55
14．节俭朴素 59
15 固守良心 63
16．克己奉献 66
第二篇 读书·求知 66
1．热爱读书 74
2．激发好奇 78
3．培养兴趣 82
4．养成习惯 86
5．制定计划 90
6．掌握方法 94
7．驰骋想像 98
8．引发思维 102
9．循序渐进 106
10．大胆质疑 110
11．专心致志 113
12．勤奋努力 117
13．抓住时间 121
14．推崇“博学” 125
15．提倡“乐学” 128
16．主张“慎思 132
17．强调“持恒” 136
18．注重“笃行” 139
第三篇 自强·奋进 139
1．拥有自信 146
2．独立自主 150
3．心态积极 154
4．积极进取 157
5．自我激励 162
6．展示自我 166
7．培养意志 169
8．坚韧不拔 173
9．发挥潜能 177
10．善于创新 181
11．敢于竞争 185
12．锻炼勇气 189
13．知难而进 193
14．挑战困难 198
15．忍受挫折 202
第四篇 交往·友情 202
1．重视交往 210
2．珍惜友谊 213
3．同学友爱 218
4．学会沟通 222
5．坦诚相待 225
6．善于倾听 229
7．互相谅解 233
8．理解万岁 237
9．尊重隐私 241
10．优势互补 244
11．推销自己 247
12．异性交往 250
13．远离早恋 254
14．慎讲义气 257
第五篇 强心·健体 257
1．心灵解压 264
2．坚强自控 268
3．消除抑郁 271
4．摆脱孤僻 275
5．克服妒嫉 280
6．战胜自卑 284
7．正视缺陷 287
8．防范自虐 291
9．摆脱依赖 295
10．认清虚荣 299
11．放飞心情 302
12．学会微笑 307
13．学点幽默 311
14．健康第一 315
15．积极锻炼 318
16．热爱劳动 322
17．科学饮食 326
18．开发右脑 330