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第1部分：集群 1
交流 3
关系 9
合作 15
个性 21
第2部分：头脑 27
智力 29
训练 35
好奇心和创造力 45
第3部分：身体 53
运动 55
感觉 61
呼吸 65
第4部分：心灵 69
养育幼儿 71
玩耍 79
快乐 85
第5部分：精神 89
死亡 91
信任与接受 99
超越语言 105
结论：平衡与和谐 111
后记：转变——回归自然 117